Ontspanning/Werkopdracht

Ontspanning/Werkopdracht
1 / 12
suivant
Slide 1: Diapositive

Cette leçon contient 12 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Ontspanning/Werkopdracht

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Leerdoelen
  • Aan het einde van de les kun je verschillende manieren van ontspanning identificeren
  • Aan het einde van de les kun je een ontspanningsoefening uitvoeren die geschikt is voor de gehele klas

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat weet je al over ontspanning?

Slide 3 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is ontspanning?
  • Toestand waarin je je lichamelijk en geestelijk kunt ontspannen
  • Yoga en mindfulness

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Top 5 ontspanningsmogelijkheden
  • Individueel op zoek gaan naar de beste manier van ontspanning
  • Lijst van vijf ontspanningsmogelijkheden maken

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Ontspanningsoefening
  • Kiezen van een ontspanningsoefening die geschikt is voor de klas
  • Voorbereiden van de oefening om met de klas uit te voeren
  • Oefening moet tussen de vijf en tien minuten duren

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Uitvoeren ontspanningsoefening
  • Klassikaal uitvoeren van de ontspanningsoefening
  • Oefening moet haalbaar zijn voor iedereen

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Samenvatting
  • Ontspanning is belangrijk voor lichaam en geest
  • Iedereen heeft een andere manier van ontspanning
  • Een ontspanningsoefening kan helpen om meer te ontspannen

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Definitie
  • Ontspanning: een toestand waarin je je lichamelijk en geestelijk kunt ontspannen
  • Yoga: een vorm van ontspanning waarbij je verschillende houdingen en ademhalingstechnieken gebruikt
  • Mindfulness: een vorm van ontspanning waarbij je je aandacht richt op het huidige moment zonder te oordelen

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 10 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 11 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 12 - Question ouverte

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.