uitstelgedrag (les 2)

• leerlingbegeleiding
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 6

Wat heb je met de planner gedaan afgelopen twee weken?

uitstelgedrag

Het vrijwillig uitstellen van een voorgenomen en benodigde en/of (persoonlijk) belangrijke activiteit, ondanks dat de te verwachten negatieve gevolgen groter zijn dan de positieve gevolgen van het uitstellen (Klingsieck, 2013).

Beschrijf een situatie waar je succesvol bent omgegaan met je neiging tot uitstellen. 

Mag over jouw planner gaan of een situatie van langer geleden

Let op:

Het gaat daarbij om het proces en niet om het eindresultaat. 

Teken of beschrijf wat je gedaan hebt.

kwaliteiten

De toetsweek Oefening met placemats

  Welke kernkwaliteiten ga je daarbij inzetten, kun je voelen dat je die in je hebt? 

 Wat zou een belemmerende gedachte kunnen zijn, waardoor het niet van de grond komt?

  Wat gebeurt er als je daarin gaat geloven? 

 Welke kernkwaliteit kun je dan inzetten?

en dan nu ...... terug naar uitstellen

uitstel ik

regie ik

oefening voorbeeld

Geef elkaar feedback