‹Revenir à la recherche

Vitaminen

Vitaminen
1 / 39
suivant
Slide 1: Diapositive
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 3

Cette leçon contient 39 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Vitaminen

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Inhoud
Bespreken we een aantal vitaminen en gaan we zien waarom ze zo belangrijk zijn voor het lichaam.

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Leerdoel
De student kan de functies van vitaminen benoemen.

Slide 3 - Diapositive

Leerdoel ik eerst benoemen voordat je vragen gaat stellen. 
Je leerdoel is nu te globaal. 

De student kan de functies van vitamines benoemen. 

Voor je leerdoel even een sheet met wat je vandaag gaat bespreken met de klas
Afslankbehandelingen kunnen gecombineerd worden met ...

Slide 4 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Noem een aantal functies van water

Slide 5 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitaminen
Het lichaam heeft ze nodig ter voorkoming van ziekten

Vitaminen = levensstof

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine A

Retinol
Komt voor in vette vis, gekleurde groente, melk en  boter. Is in vet oplosbaar
Functie: 
- gezichtsvermogen
- Regulerend op de talgklier en schildklier werking
- weerstand verhogend

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B1
Thiamine
Alle B vitaminen in water oplosbaar en komt voor in graan en peulvruchten, aardappels, melk, eieren, vis en vlees

Functie: Energie leverancier

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B2
Riboflavine

Functie: Gezonde huid en goed gezichtsvermogen

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B3
Niacine/ Niacinamide

Functie:
* Energievoorziening van cellen
* Werking zenuwstelsel
* Gezonde huid

Slide 10 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B5
Pantotheenzuur

Functie:
* Hydraterend
* Versnelt vorming van nieuwe huidcellen

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B6
Pyridoxine

Functie:
* Vorming van rode bloedlichaampjes
* Versterkt barriere functie van de huid
* Aanmaak eiwitten

Slide 12 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B8
Biotine

Functie:
* Houd huid, haar en nagels gezond
* Maakt energie vrij uit eten

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B11
Foliumzuur

Functie:
* Voor en tijdens zwangerschap

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine B12
Cobalamine 

Functie:
* Huid kan signalen afgeven van B12 tekort

Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine C
Ascorbinezuur
Komt voor in aardappelen, groente en fruit

Functie:
* Weerstand
* Vorming van bloedcellen
* Antioxidant
* Opbouw van bindweefselvezels als collageen, elastine en tussenstof

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine D
Calciferol
Wordt ook verkregen door zonlicht en het is in vet oplosbaar
Komt voor in melkproducten en eieren

Functie:
* Beendervorming ( sterke botten )
* Vorming van tanden en kiezen
 

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine E
Tocoferol
Is in vet oplosbaar en zit in tarwe en volkoren producten, vlees, vis en groente

Functie:
* Huiddoorbloeding
* bescherming bloedvaten
* Anti-oxidante

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Vitamine K
Komt voor in groente, eieren en lever
Dit vitamine word aangemaakt in de dikke darm door de colibacterie

Functie:
* Bloedstolling
* Stelt de lever in staat het enzym protrombine te vormen

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke in vet oplosbare vitaminen ken je?

Slide 20 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke in water oplosbare vitaminen ken je?

Slide 21 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Hyper-vitaminose

Slide 22 - Carte mentale


Hyper - vitaminose >> Als iemand een lange tijd , veel van dezelfde vitaminen inneemt kunnen deze iemand ziek maken. 

Hypo - vitaminose >> Als iemand een lange tijd weinig, eenzijdig voedsel eet kan een gebrek aan vitaminen ontstaan. 

Beide gevallen kunnen leiden tot bepaalde ziekten.
In welke voedingsmiddelen zit vit A?
A
Groente en fruit
B
Kaas en boter
C
Tarwe producten en vette vis
D
Volkoren producten en vlees

Slide 23 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Welk vitamine wordt aangemaakt in de dikke darm?
A
Vitamine A
B
Vitamine B
C
Vitamine P
D
Vitamine K

Slide 24 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Welk vitamine zorgt voor sterke botten?
A
Vitamine P
B
Vitamine D
C
Vitamine A
D
Vitamine K

Slide 25 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke vitamine zit in groente?
A
Vitamine A en C
B
Vitamine C en K
C
Vitamine A en D

Slide 26 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Vit A
Vit B
Vit C
Vit E

Regulerend op talg, gezichtsvermogen
Aanmaak rode bloedlichaampjes
Collageen vorming,

Opbouw tussenstof
Huid doorbloeding
Hypo : huidaandoeningen
Hyper : nier - en galstenen

Slide 27 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Werkstuk
- Obesitas
- Eetstoornissen
- Dieet

Slide 28 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Opbouw
Zeven hoofdstukken

Gebruik eigen woorden

Vermeld bronnen

Minimaal 6 A4-tjes - plaatjes niet meegerekend

Slide 29 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Inhoud
Oorzaak en gevolg:

- Obesitas
- Anorexia 
- Boulimia
- Eetbuistoornissen

Slide 30 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Documentaire
Bekijk de twee documentaires en beschrijf wat je hiervan vindt.


Slide 31 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

BMI en dieetadvies
Bereken bij vijf personen de BMI en geef voor een persoon een advies.

Slide 32 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Diëten
Onderzoek 2 diëten.

Vertel in je eigen woorden. 

Slide 33 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Je eigen salon
Welke van de gekozen diëten zou je in je salon willen gebruiken? 

Conclusie

Slide 34 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Criteria
- Alle hoofdpunten beschreven
- Duidelijk en bondig geschreven
- Illustraties
- Duidelijke titel en titelpagina
- Verzorgd
- Zelf geschreven
- Bronvermelding

Slide 35 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Criteria
Werkstuk wordt zowel per mail als in een papieren versie ingeleverd.

Inleverdatum: 05 februari

Niet ingeleverd? Dan kun je geen les volgen.

Slide 36 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Volgende week
Herhalen les 1 en 2 ''Voeding en afslanken''

Mineralen

Slide 37 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

In water oplosbaar
Vitaminen B en C zijn in water oplosbaar.

Slide 38 - Diapositive

Je stelt nu een vraag. Dan zou ik er interactieve sheet van maken. daarna wel even een sheet maken om scherp te maken welke vitamines dit waren. 
In vet oplosbaar
Vitaminen A, D, E en K zijn in vet oplosbaar.

Slide 39 - Diapositive

Zie feedback sheet hierboven

Plus de leçons comme celle-ci

Vitaminen

- Leçon avec 35 diapositives
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 3

Vitaminen en mineralen

- Leçon avec 45 diapositives
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 3

Voedingsstoffen

- Leçon avec 35 diapositives
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1

Voedingsstoffen

- Leçon avec 34 diapositives
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1

Vitaminen en mineralen

- Leçon avec 22 diapositives
WelzijnHBOStudiejaar 4

Les 1. Voedingsmiddelen Voedingsstoffen

- Leçon avec 23 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, t, mavoLeerjaar 2

Vitamines

- Leçon avec 51 diapositives
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

Les 1. 2021 Voedingsmiddelen Voedingsstoffen MAX BvJ

- Leçon avec 28 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, t, mavoLeerjaar 2