Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
T&G periode 6 les 6 Oefentoets
Oefentoets T&G
Log in en test je kennis!
1 / 23
suivant
Slide 1:
Diapositive
T&G
MBO
Studiejaar 2
Cette leçon contient
23 diapositives
, avec
quiz interactifs
et
diapositives de texte
.
La durée de la leçon est:
45 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Oefentoets T&G
Log in en test je kennis!
Slide 1 - Diapositive
Leg uit wat er bedoelt wordt met: de fysiologische dwarsdoorsnede van de musculatuur:
Slide 2 - Question ouverte
Een marathon loper heeft alleen slow twitch spiervezels
A
Waar
B
Niet waar
Slide 3 - Quiz
Bij welke soort spiercontractie wordt de spier 'langer'?
A
Concentrisch
B
Excentrisch
C
Statisch
D
Auxotonisch
Slide 4 - Quiz
Wat voor een soort adaptatie is dit:
De voorraad ATP en CP in FT-spiervezels neemt toe
A
Anatomisch
B
Fysiologisch
Slide 5 - Quiz
Wat voor een soort adaptatie is dit:
verbeterde intramusculaire coördinatie
A
Anatomisch
B
Fysiologisch
Slide 6 - Quiz
Wat voor een soort adaptatie is dit:
Melkzuurtolerantie neemt toe
A
Anatomisch
B
Fysiologisch
Slide 7 - Quiz
Zet in de juiste volgorde van wat als eerst ontwikkelt(1) naar wat als laatste ontwikkelt (3)
1
2
3
Intermusculaire coordinatie
Intramusculaire coordinatie
Hypertrofie
Slide 8 - Question de remorquage
Hoeveel snelheid je kunt ontwikkelen heeft te maken met de soort spiervezels, wat is waar:
A
Niet iedereen heeft fast twitch spiervezels
B
Hoe meer fast twitch spiervezels hoe sneller
C
Niet iedereen heeft slow twitch spiervezels
D
Hoe meer slow twitch spiervezels hoe sneller
Slide 9 - Quiz
Cyclische snelheid
a-cyclische snelheid
Slide 10 - Question de remorquage
Met goede training is snelheid met .....-.....% te verbeteren:
A
5-10%
B
10-15%
C
15-20%
D
20-25%
Slide 11 - Quiz
Sleep de soorten snelheid in de juiste volgorde:
0m
ca. tot 35m
ca. 35 tot 65
ca. 65 tot 100m
Reactie snelheid
Basis snelheid
Snelheid UHV
Acceleratie snelheid
Maximale snelheid
Slide 12 - Question de remorquage
Binnen welk energiesysteem kun je de meeste snelheid ontwikkelen
A
Fosfaatsysteem
B
Melkzuursysteem
C
Zuurstofsysteem
D
In niet afhankelijk van het energiesysteem
Slide 13 - Quiz
Positieve invloed op snelheid
Negatieve invloed op snelheid
Vermoeidheid
Veel rode spiervezels
Dikkere spiervezels
Meer keuze mogelijkheden
Goede lichaamstemperatuur
Weerstand, hoe minder weerstand
Slide 14 - Question de remorquage
Anatomische adaptatie is:
A
aanpassingen in bouw en structuur van de spier
B
aanpassingen in bouw en functioneren van de spier
C
aanpassingen in functioneren en structuur van de spier
D
aanpassingen in het functioneren van de spier
Slide 15 - Quiz
Welke soort training heeft de grootste omvang?
A
Training maximale snelheid
B
Training acceleratie snelheid
C
Training UHV in snelheid
D
Training snelheid UHV
Slide 16 - Quiz
Welke intensiteit hoort bij welke soort training?
Trainen reacties- nelheid
Trainen acceleratie- snelheid
Trainen maximale- snelheid
Trainen snelheid uhv
Trainen uhv in snelheid
100% van de wedstrijd snelheid
Sub-
maximale snelheid
100 tot 110% van maximale snelheid
100% van maximale snelheid
Slide 17 - Question de remorquage
Volgens de richtlijnen is trainen van snelheid ook altijd gericht op:
A
Lenigheid
B
Kracht
C
Coördinatie
D
UHV
Slide 18 - Quiz
Geef van de volgende adaptatie aan of het fysiologisch of anatomisch is:
Voorraad energie aan ATP en CP neemt toe
A
Fysiologisch
B
Anatomisch
Slide 19 - Quiz
Geef van de volgende adaptatie aan of het fysiologisch of anatomisch is:
Hypertrofie FT-spiervezels
A
Fysiologisch
B
Anatomisch
Slide 20 - Quiz
Geef van de volgende adaptatie aan of het fysiologisch of anatomisch is:
Grotere lactaattolerantie
A
Fysiologisch
B
Anatomisch
Slide 21 - Quiz
Leg uit waarom de adaptatie: grotere lactaattolerantie
geen adaptatie kan zijn van trainen van maximale, reactie of acceleratie snelheid.
Slide 22 - Question ouverte
Score??
Je had 30 punten kunnen halen....
Slide 23 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
T&G periode 6 les 6 Oefentoets
Novembre 2020
- Leçon avec
35 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G Periode 6 les 5 Snelheid trainen
Novembre 2023
- Leçon avec
26 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G periode 6 les 6 Oefentoets
il y a 15 jours
- Leçon avec
35 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G periode 8 les 2 Snelheid 2
Avril 2021
- Leçon avec
34 diapositives
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G snelheid oefentoets
Avril 2020
- Leçon avec
23 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2,3
T&G snelheid
Juin 2020
- Leçon avec
31 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2,3
T&G Periode 6 les 2 indelingen van kracht + adaptatie
Septembre 2020
- Leçon avec
22 diapositives
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G periode 10 les 9 Snelheid herhaling (2020-2021)
Septembre 2020
- Leçon avec
38 diapositives
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 3