Les 2: Uitstelgedrag

Les 2: Uitstelgedrag
1 / 10
suivant
Slide 1: Diapositive

Cette leçon contient 10 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Les 2: Uitstelgedrag

Slide 1 - Diapositive

1. Opening
Bekijk de video over uitstelgedrag: misschien is dit wel herkenbaar voor je.

Kijkvraag
Wat doe jij wanneer je aan het uitstellen bent voordat je met iets begint? Schrijf je antwoord op de volgende slide.

Slide 2 - Diapositive

Wat doe jij wanneer je aan
het uitstellen bent voordat
je met iets begint?
1. Opening

Slide 3 - Carte mentale

Leerdoelen
Na deze les:

  • Kan ik uitleggen wat uitstelgedrag is.
  • Weet ik het verschil tussen negatieve en helpende gedachten.

Slide 4 - Diapositive

2. Theorie
Je krijgt nu uitleg over dit onderwerp:





Uitstelgedrag
  • Uitleg 
  • Vragen 
Je leert wat uitstelgedrag is en wat de oorzaken van uitstelgedrag zijn.

Slide 5 - Diapositive

Het niet starten van taken die je moet doen, heeft vaak te maken met uitstelgedrag. Je stelt iets uit en uit en daarom begin je uiteindelijk te laat of maak je de taak helemaal niet meer.

Wat kan helpen tegen uitstelgedrag?
Uitleg: Uitstelgedrag
Probeer negatieve gedachten tegen te gaan.
Ga naast iemand zitten die al hard aan het werk is.
Bedenk dat je liever een held dan een nietsnut bent.

Slide 6 - Diapositive

Sleepvraag: welke negatieve gedachten heb jij weleens als je huiswerk maakt?
dit denk ik vaak
dit denk ik soms
dit denk ik (bijna) nooit
Het is teveel, dat krijg ik nu 
toch niet allemaal af.
Nu heb ik even geen zin.
Morgen ga ik echt wat doen.
Ik snap het niet... laat maar!
Dit is echt heel saai.
Ik heb het nu even te 
druk voor huiswerk

Slide 7 - Question de remorquage

Negatieve gedachten kunnen zorgen voor uitstelgedrag. In deze opdracht ga je jouw negatieve gedachten opschrijven.

Stap 1: Noteer in dit werkblad welke negatieve gedachten je kunt hebben bij welke taken.

Stap 2: Bespreek de antwoorden met een klasgenoot. Geef elkaar een tip wat een helpende gedachte zou kunnen zijn om toch met de taak te starten.


3. Aan de slag
Helpende gedachten:

Slide 8 - Diapositive

4. Afsluiting
Dit kan ik:

  • Ik kan uitleggen wat uitstelgedrag is.
  • Ik weet het verschil tussen negatieve en helpende gedachten.

Slide 9 - Diapositive

Handige tips
Probeer negatieve gedachte tegen te gaan
Ga naast iemand zitten die al hard aan het werk is
Bedenk dat je liever een held dan een nietsnut bent

Slide 10 - Diapositive