SOVA 9 week 3 les 1

• sociale vaardigheidstraining
• MBO
• Studiejaar 3

SOVA 9 week 3 les 1

Vandaag:

Terugblik

Logboek eindopdracht

Conflicthantering stijlen

Instrumentele agressie

Frustratie agressie

Wat heb je tot nu toe geleerd? (logboek)

Conflicthantering

Neem een conflict in gedachten

Bekijk het volgende filmpje en schrijf op welke stijl jij hebt gebruikt.

Stijl?

0

Omgang
instrumentele agressie

Omgaan met......

Bij instrumentele agressie roep je de persoon tot de orde en begrens je zijn gedrag. Doe dit rustig, kordaat en toon geen emoties. De persoon met agressief gedrag wil controle, wil ‘de baas’ zijn, zijn zin krijgen of zijn mening opleggen. Tegelijk heeft hij zichzelf in de hand en controleert hij zijn gevoelens.

Typisch voor instrumentele agressie is dat de persoon die dit gedrag stelt, uitzoekt voor welke emotie jij gevoelig bent. Hij beheerst zijn gedrag, zoekt naar de juiste hoeveelheid agressie om de benodigde spanning, angst, en onzekerheid bij jou op te wekken.  

Weet dat het steeds om een machtsspel gaat. Laat je nooit verleiden om inhoudelijk in te gaan op beledigingen, in discussie te gaan met diegene die agressie gebruikt of om zelf agressief te worden.

Omgaan met.....

Benoem wat feitelijk gebeurt: ik zie, hoor en merk…

De ander moet immers weten welk gedrag jou stoort en dat dit de grens van het toelaatbare overschrijdt.  

Begin steeds met ‘ik’ zodat het duidelijk is dat het om jouw visie, verlangens en grenzen gaat. Zo vraag je de ander om jou te helpen.
Met jij-boodschappen loop je kans dat de ander zich beschuldigd of op zijn fouten gewezen voelt. Zo geef je hem munitie om de discussie, de spanning of de agressie op te voeren.  

Hoe moet je omgaan met frustratie agressie?

Frustratie-agressie tips omgang:

1.     Begrip tonen en een gevoelsreflectie geven.
2.     Vragen stellen en doorvragen naar de oorzaken van de frustraties.
3.     Samenvatten om te controleren of je de ander goed hebt begrepen.
4.     Het gesprek afronden met een aanbod dat je waar kunt maken en dat    voor de ander acceptabel is.  
   

Einde les - nog vragen?