1KGL. H5. Bas 6 Blessures

• Biologie
• Middelbare school

Heb je wel eens een blessure gehad?
Zo ja, welke?

Door een warming-up heb je een kleinere kans op blessures.

1. Ja
2. Nee

De arm is uit de kom

Blauwe plek door stomp

Enkel klapt dubbel

Elleboog is ontstoken door overbelasting

Een arts moet de botten zetten

Kuitspier is beschadigd bij een zweepslag

Botbreuk

Kneuzing

Ontwrichting

Spierscheuring

Tennisarm

Verzwikking

Wat is dit?

1. kneuzing
2. bult
3. botbreuk
4. blauwe plek

Wie heeft sneller een botbreuk?

1. baby
2. puber
3. ouder iemand

Bij welke blessure schiet een gewrichtskogel uit een gewrichtskom?

1. bij een botbreuk
2. bij een verstuiking
3. bij kramp
4. bij een ontwrichting

Waarom zorgt een goede cooling-down ervoor
dat je na het sporten
minder snel last krijgt van spierpijn?

1. Door de bewegingen koel je, jouw lichaamstemperatuur
2. Door de bewegingen stroomt er minder bloed door de spieren
3. Door de bewegingen van cooling-down loop je cool weg van je sport school
4. Door de bewegingen kunnen afvalstoffen goed uit de spieren worden afgevoerd