Puberbrein-kopie

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

"Onze jeugd heeft tegenwoordig een sterke hang naar luxe, heeft slechte manieren en minachting voor het gezag en geen eerbied voor ouderen. Ze spreken hun ouders tegen en tiranniseren hun leraren."

Wie heeft dit gezegd?

1. Louis v Gaal
2. Mark Rutte
3. Peter Gillis
4. Socrates

Dit citaat is van de filosoof Socrates, hij leefde 399 jaar voor Christus.

Het Puberbrein

1. Even voorstellen
2. Wat is een puber?
3. Wat gebeurt er met pubers?
4. Hoe kunnen we er (beter) mee omgaan (tips)?

Waar denk je aan bij het woord 'puber'?

Wat is een puber?

Pubers zijn tussen de 10 - 25 jaar

De puberteit start met de veranderende melatonine in de pijnappelklier. (slaap-waakritme) Pubers hebben meer slaap nodig dan volwassenen.

Je bent puber tot je cortex is uitgegroeid.

Jongeren leren door vallen en opstaan.

Wat is een puber?

Een puber krijgt te maken met veel (lichamelijke) veranderingen:

1. Lichamelijke- en seksuele ontwikkeling (slaap-waakritme, hormonen, groeispurt, baardgroei, stemmingswisselingen, vaak moe....)
2. Doorontwikkeling hersenschors/ cortex: cognitieve vaardigheden, complexe vaardigheden.
3. Doorontwikkeling eigen (professionele) identiteit.
4. Sociaal-emotionele ontwikkeling: inzicht in jezelf en anderen.

Doorontwikkeling cortex

Waar heb je de cortex voor nodig?

• Beoordelingsvermogen
• Abstract redeneren      
• Probleemoplossing
• Planning
• Zakelijk sociaal gedrag
• Geheugen
• Impulscontrole

Impulsen controleren

• Impulsen controleren is moeilijk .
• Ondoordachte keuzes onder invloed van vrienden (erbij willen horen).
• Risico's nemen (maar ook voor een ander, bijvoorbeeld om te helpen).
• De wereld willen ontdekken.
• Verslavingsgevoelig
• Kan soms fout gaan, maar kan ook goede dingen opleveren! Ze leren veel in deze periode. 

Sociaal emotionele ontwikkeling

• Inzicht in jezelf en in anderen.
• Experimenteren (emotionele en rationele (controle) breinsysteem nog niet in balans.
• Korte termijn vs. lange termijn (risico's nemen)/ snelle beloning.
• Emoties wisselen elkaar snel af en zijn extremer.
• Sociale omgeving belangrijk (vriendengroep), sociaal gedrag wordt 'uitgeprobeerd'.

Identiteitsontwikkeling

Drie identiteiten:

1. Hoe ik echt ben
2. Hoe ik doe
3. Hoe anderen mij zien 

Tips

• Ga met de puber in gesprek.
• Sluit aan bij zijn/haar belevingswereld.
• Stel open vragen en vraag door (waarom, wat, hoe?).
• Geef ze de tijd om te leren.
• Geef regelmatig feedback (eerst positief, daarna ontwikkelpunten).
• Doelen op lange termijn zijn lastig, knip het op in korte stukjes.
• Fouten maken mag! Daar leren ze van.

Einde puberbrein

Zijn er vragen?

en......

neem het niet te persoonlijk