4.5 je lichaamshouding

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

	Vak: Biologie Hoofdstuk: 4.5 je lichaamshouding
1.	Lesopening
2.	Terugblik
3.	Lesdoel
4.	Instructie
5.	Begeleid inoefenen
6.	Zelfstandig werken
7.	Evaluatie

1. Lesopening

Open je boek op bladzijde 232.

Terugblik

vervolg terugblik

armbuigspier (L)

armstrekspier (R)

3. Lesdoel

Aan het eind van deze les weet je:

- Wat we bedoelen met lichaamshouding

- Wanneer je een goede zithouding hebt

- hoe je goed kunt tillen

              Theorie Lichaamsbeweging / Lichaamshouding 

Lichaamsbeweging: goed voor conditie en spieren.

Sporten is goed voor je lichaam, minder snel een blessure.

Lichaamshouding: de manier waarop je staat of zit.

Verkeerde lichaamshouding? Kans op pijn / rugpijn.

Belangrijk: leer jonge mensen een goede lichaamshouding aan.

              Theorie:

              Theorie:

6. Zelfstandig werken (biologie)

Je maakt opdracht 29 en 32 op blz 234 en 237.

Ben je klaar?

Dan stuur je mij de foto's.