Assertiviteit / Opkomen voor jezelf

• Sova
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

  Assertiviteit / Opkomen voor jezelf

doelen: 

* Ik weet wat assertiviteit betekent

* Ik kan voorbeelden geven van assertief gedrag

* Ik kan zelf assertief zijn in situaties als dat nodig is

Wat betekent "assertiviteit"?

Hoe assertief ben jij?

Ik kom NIET voor mezelf op.Dat vind ik moeilijk, ik vermijd conflicten.

Ik kom SOMS voor mezelf op en probeer rekening te houden met anderen.

Ik kom MEESTAL voor mezelf op. Ik houd rekening met de ander.

Ik kom ALTIJD voor mezelf op. Ik houd rekening met de ander, ook in lastige situaties.

Geef een voorbeeld van assertief gedrag:

Je zit op je werk tussen de middag in de kantine. Per ongeluk stoot een collega jouw kopje thee om. Hij loopt daarna snel weg. Je roept hem terug en vraagt of hij het eerts even op wil ruimen. Je collega loopt gewoon door en doet net of hij jou niet heeft gehoord. Wat doe je?

1. Ik zeg niks.
2. Ik zeg er iets van.
3. Ik weet het niet.

Op je stage heb je een kluisje gekregen voor je persoonlijke spullen. Je staat ervoor om je telefoon en je portemonnee erin te doen als een andere staiaire zegt: "Ik leg mijn spullen bij jou in de kluis, ik ben mijn sleutel vergeten". Oeps, denk je, komt hij straks mijn sleutel ophalen voor zijn spullen.... Wat doe je?

1. Ik zeg niks.
2. Ik zeg er iets van.
3. Ik weet het niet.

Vind jij het belangrijk om op te durven komen voor jezelf? Waarom wel/niet?

Heb jij wel eens "ja" gezegd terwijl je "nee" dacht?
Wanneer was dat?
Waarom zei je niet gewoon "nee"?