LVH Les 1 - Introductie en kennismaking

• Burgerschapsonderwijs
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 3

Levensvaardigheden

Les 1: Introductie & kennismaking

Wat gaan we doen vandaag?

Warming up (5 m)​

Introductie (5 m) ​

Kennismaken: Speeddate (10 m) ​

Gedragsafspraken maken (10 m)​

Elkaar aanspreken op gedrag (5 m)​

Afsluiting (5 m)

Warming up: Brainstorm (5 m)

Waar denk je aan
als je het woord
'Levensvaardigheden'
hoort?

Het Levensvaardigheden programma (10 m)​

4 basislessen:​

1. Introductie & kennismaking​
   
2. Leren waarnemen hoe je doet (G4)​
   
3. Leren waarnemen en benoemen wat je voelt (G3)​
   
4. Leren herkennen wat je tegen jezelf zegt (G2)​
   

​

4 themalessen:​

Keuze uit 13 onderwerpen, bijvoorbeeld pesten, roddelen, empathie en omgaan met verschillen, relaties en seksualiteit en omgaan met sombere gevoelens

Zelfbewustzijn

Eigenwaarde, zelfvertrouwen. Wie ben ik? Wat voel ik? Waar ben ik goed in? Hoe krijg ik sturing over mijn gedrag en de situatie?

Zelfmanagement

Omgaan met emoties en stress, verdelen van de tijd, beheersen van

impulsen. Hoe ga ik om met boosheid en stress? Hoe motiveer ik mezelf? Welke doelen heb ik en hoe kan ik deze bereiken? Hoe organiseer en plan ik?

Sociaal bewustzijn

Empathie, actief luisteren, (h)erkennen van individuele verschillen en je

verantwoordelijk voelen voor anderen. Kan ik me inleven in anderen?

Kan ik verschillen tussen mij en anderen herkennen en waarderen?

Relatievaardigheden

Onderhandelen omgaan met conflicten, communiceren, weerstand bieden aan groepsdruk. Hoe communiceer ik met anderen? Hoe ga ik relaties met anderen aan en hoe onderhoud ik deze? Wat zijn mijn kwaliteiten en wat is het belang van de groep?

Verantwoorde keuzes maken

Kritisch en creatief denken, besluiten nemen, problemen oplossen en

evalueren van gedrag en gevolgen. Ben ik in staat problemen te herkennen en hoe los ik ze op? Leer ik van fouten?

DE VIJF VAARDIGHEDEN

Het Levensvaardigheden programma (10 m)​

In dezelfde situatie kan iedereen zich anders gedragen: de één wordt boos, de ander negeert de situatie en iemand anders loopt weg. Hoe kan dat?​

​

Het 4G-schema maakt duidelijk dat mensen verschillende gedachten over een gebeurtenis kunnen hebben, waardoor zij in die situatie verschillende gevoelens hebben en zich verschillend gedragen. 

Het Levensvaardigheden
programma (10 m)​

• Je wordt gevraagd om mee te gaan spijbelen met een groep die gaat spijbelen. Je hebt hier geen zin in, maar je durft geen nee te zeggen. ​
  
• Je wordt gepest door je klasgenoten omdat je altijd hoge cijfers haalt en nooit spijbelt. ​
  
• Je wordt online gepest. Wat doe je?​
  
• Je mag van je ouder(s) geen dure merkkleding kopen, terwijl de meeste leerlingen uit de klas er in lopen. Je klasgenoten proberen je over te halen toch de kleding te kopen. Hoe reageer je? 

Gedragsafspraken bedenken (10 minuten)​

• Een aantal leerlingen krijgt een post-it met de opdracht één positieve gedragsafspraak op te schrijven die geldt voor deze klas. 
  
  
• Je mag overleggen met klasgenoten. 
  
  
• De leerlingen plakken hun post-it op het bord. 
  
  
• De groep maakt gezamenlijk een top 3 & mentor noteert deze. 

Iemand aanspreken op zijn/haar gedrag ...
Hoe doe je dat? (5 m)

• Wat als iemand zich niet aan de afspraken houdt?​
  
• Hoe kun je die persoon daar het beste op aanspreken?​
  
• Wat als het slechte gedrag niet stopt of iemand boos reageert?​
  
• Hoe kun je iemand aanspreken die zich wel goed aan de afspraken houdt? ​
  
• Hoe geef je die persoon een complimentje?

Kennismaking - Speeddate & nabespreken (10 m)

• De groep gaat staan en wordt in een bus-vorm neergezet. 
  
  
• Er worden kaartjes uitgedeeld en jullie hebben 30 seconden de tijd om de vraag op het kaartje te bespreken met de persoon tegenover je. 
  
  
• Als de 30 seconden voorbij zijn, schuift
  één van jullie een plekje op om met de
  volgende klasgenoot te praten.​

​