OK Les 6 weerbaarheid

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

OK les 6 - sociale weerbaarheid

Welkom bij les 6, sociale weerbaarheid & assertief gedrag.

weerbaar &
assertief
(vul alle vakken in)

Weerbaarheid betekent letterlijk: ‘in staat om tegenstand te bieden’. 

Een aantal kenmerken die bij weerbaarheid horen;

- op een goede manier opkomen voor jezelf 

- je grenzen aangeven

Kinderen die minder weerbaar zijn, worden vaker gepest.

Op een goede manier voor jezelf opkomen. Hoe doe jij dat? geef 3 voorbeelden

Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. 

Je komt op voor je eigen belangen op een manier die bij de situatie past en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.

Assertiviteit bestaat uit twee elementen: 

een verbaal en een non-verbaal deel

Het verbale deel gaat om de spraak: wat wordt er gezegd, en op welke manier? Hieronder vallen bijvoorbeeld aarzelingen tijdens het spreken en een boodschap die gepast is voor de situatie waarin iemand zich bevindt.

Het non-verbale deel omvat alles buiten de eigenlijke woorden. Een voorbeeld is oogcontact, maar ook lichaamstaal speelt een belangrijke rol.

Geef een voorbeeld van een situatie waarin jij assertief gereageerd hebt

Mensen die door anderen als assertief worden ingeschat, reageren sneller, en spreken op luidere toon

Daarnaast wordt het als assertief beschouwd wanneer iemand het gedrag van een ander niet accepteert en vraagt of de ander zijn gedrag wil veranderen. 

Ten slotte laten assertieve mensen meer emoties in hun stem doorklinken: hun intonatie is levendig.

Vind jij jezelf assertief? Hoe komt dat? In welke situaties leer jij assertief te zijn?

assertief & professioneel

Assertief zijn betekent dat jij op een juiste manier je grenzen aan kunt geven. Dit betekent niet dat je iemand de huid vol scheld als het je niet zint.

Assertief zijn is een onderdeel van en professionele houding. Nee durven zeggen is daar een belangrijk onderdeel van. Let echter altijd op je toon, mimiek en woordkeuze! Bedenk hoe je overkomt op iemand als je je grens aangeeft.

Lees de pagina over sub assertief en agressief, zie link in de volgende slide.

Belangrijk om de hele pagina te lezen!

www.carrieretijger.nl

Benoem een aantal van jouw
professionele vaardigheden

Afsluiting

Wanneer je in de rol van leerling of stagiair zit vinden studenten het vaak lastig om voor zichzelf op te komen. Je wilt immers altijd een goede indruk achterlaten. Onthoud goed dat jij net als je collega's ook een professional bent, en jij van grote waarde bent voor jouw werkplek. Ook jij hebt het recht om je grenzen op een gepaste wijze aan te geven. Sterker nog: dit zal in veel gevallen worden gewaardeerd.