Inhibitie les 5

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo k, t, havo, vwo
• Leerjaar 2,3

BT2: Ian, Anastacia, Miriam

T3: Mark

HV2: Paul, Daniël, Thijs

HV3: Max, Martin

Halli Galli 

Wat is het belletje voor jou in de klas?

Opdracht bewustwording bespreken

Help jezelf om je impuls te remmen:

 Is het aardig als ik dit zeg of doe?

Of is het nuttig? 

Heeft een goed gevolg voor mijzelf?

Leg uit

• Wat zijn de doelen die we willen bereiken?
• Voorwaarden: noem in je antwoord bewustwording en beheersen.
• Noem een oefening om een impuls af te remmen?

Kerndoel

1. Je bent je bewust geworden van je impulsbeheersing, doordat je dit bij jezelf opmerkt.
2. Je kan je impuls beheersen door het toepassen van: 
      - eerst nadenken voordat je iets doet 

         i.p.v. eerst doen, dan nadenken
       - je opkomende impuls af te remmen door jezelf af te leiden.

Kerndoel  oefenen

Je kan je opkomende impuls afremmen door :

- met je voet tien keer op de grond te tikken, 

- je vingers te verstrengelen 

- onder de tafel je benen te strekken. 

 - op je ademhaling te richten als je merkt dat je snel reageert. Adem bijvoorbeeld drie keer in en uit.

Gesprek

We gaan in gesprek over 

ik 

in mijn relatie tot mijn klasgenoten

Cool gevonden worden of 

het cool hebben in de klas.

Cool of niet cool, dat is ...

Opmerkingen die statusverhogend zijn,

maar sfeerverlagend!

Vraag

Hoe kan jij bijdragen aan een relaxte omgeving voor iedereen?

Opdracht

Draag bij aan een relaxte omgeving voor iedereen!

Benodigheden

Halli Galli (GGM)

Les 5.

Cool gevonden of cool hebben in de klas. het is een keuze om dit goed uit te voeren. Is gekoppeld aan status. 

Opmerkingen is statusverhogend, maar sfeerverlagend.

Status niet naar jouw, maar een relaxte omgeving voor iedereen. 

Absentie

6-10: Daniël (medisch verlof), Thijs (ziek)

27-10: Daniël (ziek) , Max (vergeten), Anastacia (medisch verlof), Miriam (vergeten)

3-11: Max (?) Ian (?)

10-11: Miriam (online) Mark (?)  Thijs (online)

17-11: Daniel (ziek)