Workshop mentale gezondheid en veerkracht

• PO
• HBO
• Studiejaar 2

M

Mentale gezondheid in het nieuws

Mentale gezondheid in het nieuws

S

SJ

Veel opvoeders vinden dat jeugdigen te veel tijd achter hun scherm kwijt zijn.

Wat denken jullie dat de jeugdigen vinden?

1. De helft is het hier mee eens
2. Alle jeugdigen zijn het hiermee eens!
3. Een kwart is het hier mee eens
4. De jeugdigen zijn het hier absoluut NIET mee eens

Waarom zijn jeugdigen veel bezig
met hun social media/telefoon?

Besteed jij zelf veel tijd op je telefoon gedurende de dag?

Ja

Gemiddeld

Nee

Zou je zeggen dat jouw schermgebruik een goed voorbeeld is voor de jeugdigen om je heen?

Ja

Nee

Schermtijd

Wat we denken en wat de realiteit is kan nog wel eens verschillen. Denk eerst na, wat zou jouw schermtijd zijn?

Ga naar je instellingen en controleer je eigen schermtijd en meldingen. 

Oefening

1. Tel hardop van 1 t/m 26

2. 

3. 

Oefening

1. Tel hardop van 1 t/m 26

2. Zeg het alfabet hardop

3. 

Oefening

1. Tel hardop van 1 t/m 26

2. Zeg het alfabet hardop

3. Combineer dit nu;

1A, 2B, 3C

Reflectie

• Hoe ging de opdracht?
  
• Wat was het effect van de notificatie geluiden?
  

S

QR-code feedback

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=kdF4rUQQA0OCErb03Xh0vNZUJ0lLZjZEozmgCXeioD5UNkpGNjhQUjI3M0hISlpSRUpHVTJSV1pNTy4u&qrcode=true