Positief Denken 2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Positief denken

Doel van de les

Je weet wat een positieve en negatieve mindset is.

Leren te onderzoeken wat er leuk is aan jezelf/ wat gaat er goed.

Je bent (niet) je gedachten!

Les 2:

Wat is voor jou positief denken?

Waar denk je dan aan?

Hoe is de 'ik ben dankbaar voor...' opdracht gegaan?

Wat gaan we doen?

Ademhalingsoefening 3

Opdracht: DIP versus KIK denken

Opdracht: Cirkel van invloed en betrokkenheid

Opdracht: Affirmaties

Ademhalingsoefening

DIP versus KIK denken

Van Denken in Problemen naar Kijken in Kansen.

In elk probleem zit een kans.

Door de kans te zien, hoe klein ook, ben je jezelf aan het stimuleren door te kijken naar mogelijkheden.

Opdracht: cirkel van invloed en betrokkenheid

Opdracht

Vul jouw eigen cirkel in van invloed en betrokkenheid!

Vul onderstaande cirkel in voor jou persoonlijk. Wat zijn zaken waarbij je je betrokken voelt waar je geen invloed op hebt? Zet deze in de buitenste cirkel.

En op welke zaken of welke manieren heb jij wél invloed? Zet deze acties in de binnenste cirkel.

Opdracht: affirmaties

We gaan op verschillende gebieden leren affirmeren. 

We gaan 5 affirmaties maken.

De gebieden kunnen zijn: wat je wilt bereiken, lief zijn naar jezelf, bereiken van een bepaald doel of dat wat je een positieve kijk geeft.

Oefening baart kunst en geeft je ruimte! :-)

Wat vond je van de opdrachten?

Wat merkte je op bij jezelf?

Wat neem je mee voor de gehele week?

Wat kun je gebruiken?

Tips:

Podcast: https://podcastluisteren.nl/ep/Leef-Je-Mooiste-Leven-Podcast-93-De-Wet-van-Aantrekkingskracht-in-de-praktijk-or-met-Faya-Lourens

Boek: Jack Canfield - Leef Volgens De Wet Van De Aantrekkingskracht

Boek: Haemin Sunim - De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Boek: Hannie van Genderen - Patronen doorbreken

Youtube: Master Your Mindset Podcast #39. Je krijgt wat je vraagt

Jullie zijn Awesome!

Vergeet niet je uitkomsten te verwerken in je portfolio! :-)