Les 2 wat voel ik, wat wil ik?

• Sociale vaardigheden
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 4

Leefstijl: sociaal- emotionele vaardigheden

Thema 2: heldere communicatie

Les 2 wat voel ik, wat wil ik?

Goedenmorgen!

- Ga zitten op je eigen plaats.

- Jas uit, tas van tafel.

- Mobiel en oortjes uit en weggestopt in tas/broekzak.

- Rustig praten tot de les begint.

Spelregels

- Steek je vinger op als je iets wil zeggen.

- Laat elkaar uitpraten.

- Luister naar elkaar.

- Blijf vriendelijk.

(Geen geschreeuw, geen gescheld).

Houd persoonlijke dingen binnen de groep.

In de les leer je...

- om te vertellen hoe je je voelt.

- om uit te leggen waar je gevoelens vandaan komen.

- wat behoeften betekenen.

Check-in

Hoe voel jij je vandaag?

Gevoelens

Om jezelf en anderen beter te leren begrijpen, is het goed om te vertellen hoe jij je voelt. Ook is het handig om te weten waar dat gevoel vandaan komt.

Gevoelens = 

wat je lichamelijk of innerlijk voelt.

Waar komen gevoelens vandaan?

- Emoties ontstaan in onze hersenen.

- Onbewust (gedachten).

- Verleden (positieve/negatieve ervaringen).

- Behoeften vervullen (liefde, geborgenheid of verslaving).

Een behoefte is iets wat mensen nodig hebben of iets wat ze willen hebben.

Opdracht 1: wel en niet vervulde behoeften

Stap 1:
Lees eerst om welke behoeften het gaat.
Lees dan de situatieschets.

Stap 2:
Schrijf op welk gevoel deze situatie bij jou oproept.

Geef aan of je behoeften wel of niet vervuld zijn.

Opdracht 1: wel en niet vervulde behoeften

Situatie:

Je hebt net een fijn gesprek gehad met je vader of moeder, over je stageplek.

Gevoel:

Behoefte: vervuld/niet vervuld

Stencil wel en niet vervulde behoeften

Maak de stencil over de wel en niet vervulde behoeften

Zelfstandig, bij vragen steek je vinger op.

Maak nu rustig de vragen (10 min).

In deze les leer je...

- om te vertellen hoe je je voelt.

- om uit te leggen waar je gevoelens vandaan komen.

- wat behoeften betekenen.

Check-out

Noem minimaal 2 dingen die jij vandaag goed hebt gedaan.