leertaak 2.7

• Leertaak
• MBO
• Studiejaar 1

leertaak 1.2

Leertaak 1.4

leertaak 2.7

lesopbouw:

standaard lesopbouw

Lesopbouw

dans lesopbouw: 

WOTSTOCA

WOTSTOCA

W = Warming-up

O = opbouw houding

T = techniek 1, niet te explosief

 Voorbeelden: plié, tendu, contraction, isolations

S = stretch

T = techniek 2, alle explosieve onderdelen

O = overloop

C = Combinatie

a = afsluiting

Kern: 

De inhoud van de kern kan bestaan uit:

aanleren, verbeteren, toepassen

In de dansles gaan we: 

- werken aan een goede houding 

- aandacht voor lenigheid, kracht en 

coördinatie

- aanleren en oefenen van technieken

Opbouw houding :

doel: 

* oefenen van de basishouding

* smering van de gewrichten

* lichte stretch van de spieren

* het voorbereiden van het lichaam op grotere bewegingen

muziek opbouw houding:

• rustige muziek
• 100-120 BPM
• leerlingen moeten geconcentreerd aan de oefening moeten werken.