Faalangst

• Studielessen
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 2,3

\

'Je hebt heel erg goed geleerd, het zit helemaal in je hoofd, maar het komt er niet uit. Je presteert onder je kunnen'. 

 Wat is faalangst eigenlijk?

Faalangst, wat is het?

De verschillende soorten:

• Positieve faalangst
  
• Negatieve faalangst
  
• Actieve faalangst
  
• Passieve faalangst
  
• Cognitieve faalangst
  
• Sociale faalangst
  
• Emotionele faalangst
  
• Motorische faalangst
  

Cognitieve faalangst

Deze kinderen vinden het lastig om te laten zien wat zij aan kennis hebben geleerd. Dit uit zich met name bij het maken van toetsen. `Als ik maar niet weer een onvoldoende haal`.

Sociale faalangst

Angst voor andere mensen en contact maken. Je ziet dit vaak bij het doen van een spreekbeurt, boodschappen, telefoongesprek of een vraag stellen in de klas. `Dan word ik helemaal rood!`

Feiten en cijfers 

8% van de jongeren tussen 10 en 11 jaar hebben faalangst. 

10 tot 13 % van de jongeren tussen de 12 en 14 jaar hebben faalangst.

1 op de 10 jongeren tussen de 12 en 18 jaar hebben faalangst.

WAT GEBEURT ER BIJ FAALANGST?

WAT ZIJN DE GEVOLGEN 

VAN FAALANGST?

- je kunt niet meer denken

- je voelt nog meer angst!

- je kunt nog minder denken!

- er komt steeds minder bloed naar je hersenen

- je raakt in paniek

- er ontstaat een black-out!

Actieve faalangst

Hard werkend en streeft naar een zo goed mogelijk resultaat. Hierdoor komt het kind vaak niet aan ontspanning of sport toe. Ze kan geen afstand van de opdracht nemen.

Passieve faalangst

Het idee dat haar inspanning geen invloed heeft op het resultaat. Hoe meer je je inspant, hoe groter de teleurstelling. Hierdoor heeft het kind het gevoel dat ze haar tijd beter in andere dingen kan steken.

www.123test.nl

Klaar met de test?

1. Kopieer het resultaat van de door jou gemaakte test.
2. Plak het resultaat in het invulformulier
3. Mail de uitslag naar [e-mail]

Wat kun je doen tegen faalangst?

Faalangst- of 

examenvreestraining

Zijn er nog vragen?

Bedankt voor jullie aandacht