Het puberbrein - deel 1

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Evaluatie

• Welk weetje over de hersenen vond je het interessantst?
  
• Waarom?
  

Vandaag

• Belangrijkste punten vorige les
•  Geheugenoefeningetje
•  Het puberbrein

Evaluatie

Welke slimme manieren heb je gebruikt om de puzzel snel op te kunnen lossen? 

Evaluatie

Welke slimme manieren gebruik je wel eens om iets wat je moet leren snel in je hoofd te krijgen en beter te onthouden? 

Evaluatie

Hoe kun je zelf invloed hebben op hoe je hersenen zich ontwikkelen? 

Geheugentraining

Je krijgt zometeen 20 producten/dingen te zien. Onthoud jij ze allemaal?

Het puberbrein: executieve functies

Kun jij 's avonds goed in slaap komen?

ja

gaat wel

nee

Kun jij 's ochtends goed uit bed komen?

ja

gaat wel

nee

Op welk moment van de dag voel jij je het helderst?

voor in de morgen

achter in de morgen

voor in de middag

achter in de middag

voor in de avond

later op de avond

EXECUTIEVE FUNCTIES

Er zijn 11 executieve functies:

• Plannen
• Timemanagement
• Werkgeheugen
• Organisatie
• Metacognitie
• Responsinhibitie

• Emotieregulatie
• Volgehouden aandacht
• Taakinitiatie 
• Doelgericht gedrag
• Flexibiliteit