Boos 2

• Mens & Maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Vorige les

• 1 of 2 reden(en) op kunnen noemen waardoor jij boos wordt
• 1 of 2 ding(en) kunnen noemen die bij boos worden in jouw lijf gebeuren
• uit kunnen leggen wat een gevolg van gedrag is

De moeilijke woorden

Interpreteren: naar dingen kijken en er dan betekenis aan geven door te voelen en emotie.

Gevolg: jij doet iets en anderen reageren daarop.

Doelen deze les

• gevoelens benoemen (alweer??? Ja, is belangrijk)
• weten waar ze door worden gevormd
• het 5G model begrijpen

waardoor gevormd

Iedereen kijkt, interpreteerd, dingen op de eigen manier.

Waar ligt dat dan aan?

Jouw verhaal

Jouw leven is jouw verhaal. De emoties die in jouw lijf zitten groeien allemaal op een eigen manier op. 

Jouw boze poppetje wordt om andere dingen boos dan het mijne.

Dat geldt ook voor het blije poppetje, etc. 

Vindt een afbeelding van jouw 'blij'.

Vind een afbeelding van jouw 'boos'

Jouw ervaring

• Jouw omgeving (vrienden, hobby's, plek waar je woont),
• de familie waarin je opgegroeid bent,
• (familie speelt zelfs de kleinste rol, 
• bepaalt hoe snel of waardoor jij boos, bang, blij of verdrietig wordt

soorten gedachten

Alsof er een duivel en een engel op je schouder zitten. Zo heb je twee soorten gedachten:

1.) helpende

2.) niet helpende

Je voelt je op een bepaalde manier

Je ziet iets

Je gaat iets denken 

en dan.......

soorten helpende
gedachten

soorten niet helpende
gedachten

5G model

1.) Gebeurtenis: wat gebeurt er?

2.) Gedachte: wat denk je?

3.) Gevoel: wat voel je?

4.) Gedrag: wat ga je doen?

5.) Gevolg: wat is het gevolg van je gedrag?

Wanneer ik denk: 'ik kan niets'. Dan voel ik: .....

Wanneer ik denk: 'mensen vinden mij aardig'. Dan voel ik .....

Aan de slag

Bekijk de opdracht in het Team 

Vul twee 5G schema's in