gezond bewegen

Welkom 1BK1 - gezond bewegen

- jassen uit

-telefoons in de tas

- alleen biologie boek en pen op je tafel

- zitten volgens plattegrond

1 / 11

Slide 1: Diapositive

BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

Cette leçon contient 11 diapositives, avec diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 22 min

Éléments de cette leçon

Welkom 1BK1 - gezond bewegen

- jassen uit

-telefoons in de tas

- alleen biologie boek en pen op je tafel

- zitten volgens plattegrond

Slide 1 - Diapositive

Lichaamshouding

De manier waarop je staat en zit, is je lichaamshouding.

Het gaat vooral om je rug, schouders, hoofd en heupen.

Slide 2 - Diapositive

Lichaamshouding

De lichaamshouding is de manier waarop je bijvoorbeeld zit of staat.

De spieren in je lichaam zorgen voor de lichaamshouding.

Door een slechte lichaamshouding kan je rugpijn krijgen.

Slide 3 - Diapositive

Eigen lichaamshouding

* Ga eens zitten in een juiste lichaamshouding

* Ga eens staan in een juiste lichaamshouding

Slide 4 - Diapositive

Goed zitten

Slide 5 - Diapositive

Goed tillen

Slide 6 - Diapositive

Lichaamshouding

Slide 7 - Diapositive

Slechte lichaamshouding

Goede lichaamshouding

Slide 8 - Diapositive

Conditie

- Je lichamelijke conditie is het uithoudingsvermogen van je lichaam.

Slide 9 - Diapositive

Blessures voorkomen!

Goed tillen!

Slide 10 - Diapositive

Aan de slag

Ga aan de slag met het maken van de opdrachten

van basisstof 6, thema 4

Heb je de opdrachten af, laat je docent checken daarna mag je op de laptop

Slide 11 - Diapositive