Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 4 vidéos.
La durée de la leçon est: 45 min
Éléments de cette leçon
Sport, voeding en gezondheid
Slide 1 - Diapositive
Wat ga je leren/doen?
- Hoe lang kan je zonder voeding?
- Fabels en feiten
- Sporten en voeding
- Opdracht dagmenu
Slide 2 - Diapositive
Slide 3 - Vidéo
Hoelang kan een goed doorvoede man (die nog wel mag drinken) zonder eten? (voordat hij doodgaat)
Slide 4 - Question ouverte
Slide 5 - Vidéo
Waarom is vet eten zo lekker?
Slide 6 - Question ouverte
Fabel of Feit?
Zijn de stelling op de volgende dia's een fabel (niet waar) of een feit (waar)?
Slide 7 - Diapositive
De meeste vitamine C haal je uit groente
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 8 - Sondage
Fabel
Vitamine C zit met name in fruit zoals sinaasappel en kiwi en in sommige groentesoorten waaronder paprika en kool. In veel andere groenten zit een stuk minder vitamine C, maar zitten tal van andere vitamines en mineralen.
Slide 9 - Diapositive
Vetten heb je ook nodig in je eetpatroon.
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 10 - Sondage
Feit
Er zijn vitamines die alleen in vetten zitten. Daarnaast is vet een belangrijke bouwstof. Sommige vetten zijn wel slecht voor de gezondheid, dit zijn verzadigde- en transvetten.
Slide 11 - Diapositive
Je hebt vlees nodig om genoeg eiwitten binnen te krijgen.
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 12 - Sondage
Slide 13 - Vidéo
Hoelang moet je hardlopen om een hamburger van de Mac Donalds (big Mac) te verbranden?
A
15 minuten
B
30 minuten
C
45 minuten
D
2 uur
Slide 14 - Quiz
Voor hoeveel % bestaat een komkommer uit water?
A
50%
B
75%
C
85%
D
meer dan 96%
Slide 15 - Quiz
Bekijk op de volgende dia het filmpje over roken en sporten.
Er volgt daarna een vraag over het filmpje.
Slide 16 - Diapositive
Slide 17 - Vidéo
Wat is een 'kong' bij het freerunnen?
A
je zet alleen je handen neer en springt over iets heen
B
je springt eerst over iets heen en zet dan je handen neer
C
je draait om je as heen
Slide 18 - Quiz
Hoe hard gaat de snelste man ter wereld? (Usain Bolt)
A
44,7 km per uur
B
45,3 km per uur
C
43 km per uur
D
44,9 km per uur
Slide 19 - Quiz
Wat eet Lieke?
Wat eet Oma?
Slide 20 - Diapositive
Verschillende dagmenu's
Een topsporter heeft natuurlijk een heel ander dieet dan een oma.