Les 4: EnergyLAB

EnergyLAB: Energie, Snelle Suikers en Verantwoorde Consumptie

Vragen aan de klas

• Wat is je lievelingsdrankje?

• Hoe vaak drink je jouw lievelingsdrankje?

• Ook voor 13:00 ’s middags?

• Drink je wel eens een energydrankje? 

Zo ja hoe vaak?

Wat is Energie?

Soorten energie

Vragen aan de klas

In welke voedingsmiddelen zit energie?

Wat gebeurt er als je veel suiker drinkt/eet?

Hoe voel je je dan?

Wat gebeurt er als je veel energy drinkt?

De Impact van Snelle Suikers op het Lichaam

Langzame vs. Snelle Koolhydraten

Smaaktest

Welke ingredienten zitten er 

in de smoothies?

Hoeveel stuks fruit zit erin?

Bestaan er gezonde suikers?

Ingrediënten:

Water

Smaakmakers (diepvriesvruchten, munt, kruiden etc, citroen, limoen, peper), thee.

Vers vruchtensap: 

Maak smaakcombinaties

Gember, citroen, sinaasappel etc.

Reflectie en 

Discussie