In deze les zitten 15 slides, met tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Inhoud van deze les
- Huiswerk vorige les
- Terugblik op 5.5
- Doelen les 5.6
- Instructie les 5.6
- Huiswerk
- Afronding (evaluatie)
Slide 1 - Tekstslide
Huiswerk vorige les
Maken: 23 - 24 - 27
Bestuderen: Om te onthouden 5.5
Slide 2 - Tekstslide
Terugblik
Dubbele-S-vorm
Juiste zithouding
Tien regels voor verstandig tillen
Slide 3 - Tekstslide
5.6
Blessures
Slide 4 - Tekstslide
Lesdoel
Ik kan enkele sportblessures beschrijven naar wat er aan de hand is.
Ik weet wat de oorzaken van spierpijn kunnen zijn.
Ik ken de begrippen: kneuzing, verzwikking,
zwelling en ontwrichting.
Slide 5 - Tekstslide
Theorie Blessures / Spierpijn
Slide 6 - Tekstslide
Theorie Blessures / Spierpijn
Slide 7 - Tekstslide
Theorie botbreuken / verzwikkingen
Slide 8 - Tekstslide
Theorie kneuzing / ontwrichting
Kneuzing: ontstaat meestal door duw, stomp of trap. Gevolg is een blauwe plek. Deze ontstaat door kapotte bloedvaten. Je kunt ook een zwelling krijgen.
Ontwrichting: De gewrichtskogel schiet uit de gewrichtskom. Dit kun je bijvoorbeeld krijgen als je op je arm valt. Je arm schiet uit de kom. De kop van het opperarmbeen zit niet meer in de kom van het schouderblad.
Slide 9 - Tekstslide
Herhaling: gewricht
Ontwrichting
Slide 10 - Tekstslide
Theorie sportblessures
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Video
Aan de slag...
Lezen: Warming-up, rekken, cooling-down
Maken: 29 t/m 34
Klaar?
Keuze-opdracht 35
Bestuderen: Om te onthouden
Bestuderen: 5.1 t/m 5.6
timer
20:00
Slide 13 - Tekstslide
Huiswerk
Maken: 29 t/m 34
Bestuderen: Om te onthouden
Slide 14 - Tekstslide
Wat heb je geleerd?
Ik kan enkele sportblessures beschrijven naar wat er aan de hand is.
Ik weet wat de oorzaken van spierpijn kunnen zijn.
Lesduur is: 45 min
