Bas 11.3: Voeding en leefstijl

BS 11.3: Voeding en leefstijl
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 4

In deze les zitten 12 slides, met tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

BS 11.3: Voeding en leefstijl

Slide 1 - Tekstslide

Planning
  1. Terugblik basisstof 11.2
  2. Leerdoelen
  3. Uitleg basisstof 11.3 (filmpje)
  4. Aantekening
  5. Opdrachten

Slide 2 - Tekstslide

Terugblik 11.2
  • Welke 4 functies kunnen voedingsstoffen hebben?
  • Wat zijn de 6 voedingsstoffen?
  • Welke functie(s) hebben eiwitten?
  • Wat doen voedingsvezels?

Slide 3 - Tekstslide

Leerdoelen
  • Je kunt met behulp van de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding en leefstijl geven
  • Je kunt factoren noemen die van invloed zijn op de grondstofwisseling en op verbranding in organismen


Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Slide 6 - Tekstslide

Hoeveel is gezond?
In balans:
Als je energieopname en je energie verbruik in evenwicht zijn.

Slide 7 - Tekstslide

Grondsstofwisseling
= de stofwisseling van het lichaam in rust

Grondstofwisseling is afhankelijk van:
  • Geslacht
  • Leeftijd
  • Lengte
  • Lichaamsgewicht
  • Milieutemperatuur

Slide 8 - Tekstslide

Adviezen voor gezonde leefstijl

  1. Eet gevarieerd/gezond
  2. Blijf op gezond gewicht
  3. Beweeg regelmatig
  4. Rook niet
  5. Ontspan voldoende

Slide 9 - Tekstslide

Eetstoornissen
Bij een eetstoornis is eten een moeilijke zaak. Mensen met een eetstoornis hebben negatieve gevoelens over hun gewicht.

Voorbeelden van eetstoornissen:
  • Anorexia nervosa
  • Boulimia nervosa
  • Eetbuisstoornis

Slide 10 - Tekstslide

Dus.. Aantekening
grondstofwisseling: Energie die nodig is voor de stofwisseling van een lichaam in rust. Deze hangt af van: Geslacht, Leeftijd, Lengte, Lichaamsgewicht en Milieutemperatuur
 
energieverbruik: Hoeveelheid energie die wordt verbruikt voor stofwisseling en lichamelijke activiteit samen.


Slide 11 - Tekstslide

Opdrachten
11.3 Lees bladzijde 30 t/m 33
Maak online opdracht 1, 2 en 4 t/m 7

Slide 12 - Tekstslide