Ook vakantiestress moet je niet onderschatten, vindt de hoogleraar. ‘Reizen, vooral naar landen waar je de gewoontes niet goed kent, is verlies van controle. En verlies van controle is oorzaak nummer één van stress. Je hoort vaak dat mensen op vakantie gaan om de accu weer even op te laden, maar door vakantiestress is er eerder sprake van energieverlies.’