BSM P3 Les 4 H4

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Klassenplattegrond

Studiewijzer

Startklaar

- Laptop en map op tafel.

- Jassen en tassen weg.

- Telefoon in je zakkie.

- Rustig praten met je buurman/buurvrouw mag maar niet met andere.

Voeding

Doel van de les:

- Basiskennis over de 3 soorten sporters.

- Voeding voor/tijdens en na inspanning.

- Hypo, Iso, Hypertone drankjes

Wat weet je nog over Hypo, Iso en hypetone drankjes?

Voeding rondom inspanning

Gezamelijk lezen blz 101 tot 102 "drinken tijdens inspanning".

Wat valt je op? 

Gezamelijk lezen:

Blz 105-106 Maag-en darmklachten.

Blz 110 Voeding of doping?

Huiswerk:

Lees blz 106 t/m 109. Let op de grijze woorden.

Maak een samenvatting van Hfdst 1.5

Energiedrankjes, verdeel

Kijk het filmpje en noteer bijzonderheden.:

Filmpje nummer..?
Wat valt op?

Ik heb geleerd....?