2Bk_ Thema 2_ bs. 5 Gezonde voeding

Gezonde voeding
bs. 5 Gezonde voeding
1 / 17
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2

In deze les zitten 17 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Gezonde voeding
bs. 5 Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

kijkvraag
welke vakken zitten er in de schijf van 5?

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

welke vakken zitten er in de schijf van 5?

Slide 4 - Open vraag

De Schijf van 5
vooral vitaminen
vooral vetten
vooral eiwitten
vooral koolhydraten
vooral water
De grootte  van de vakken geeft aan hoeveel je mag eten.

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Hoeveel energie je nodig hebt, verschilt van persoon tot persoon.
Het hangt onder andere af van je:
- geslacht (jongens hebben meer energie nodig dan meisjes)
- lichaamsgrootte
- lichamelijke inspanning
- leeftijd (jongeren hebben meer energie nodig dan ouderen)

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Bij overgewicht of obesitas (ernstig overgewicht) is er teveel vet in het lichaam opgeslagen.

Mensen met overgewicht hebben meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes (suikerziekte).
Overgewicht is ook slecht voor de gewrichten.

Slide 9 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Een te laag lichaamsgewicht noem je ondergewicht.
Hierbij kan er een tekort aan voedingsstoffen ontstaan.

Iemand met ondergewicht kan sneller ziek worden en is sneller moe en lusteloos.
Er is een grotere kans op botbreuken.

Slide 10 - Tekstslide

Eetstoornissen

Eetstoornissen
Eetstoornissen

Slide 11 - Tekstslide

Eetstoornissen
Bij een eetstoornis is eten een moeilijke zaak. Mensen met een eetstoornis hebben negatieve gevoelens over hun gewicht.

Voorbeelden van eetstoornissen:
  • Anorexia nervosa
  • Boulimia nervosa
  • Eetbuistoornis (leidt tot obesitas)

Slide 12 - Tekstslide

Sleep de voedingsmiddelen naar het juiste vak in de schijf van 5.
Groen
Oranje
Roze
Blauw
Geel
Salami
Bananen
Eieren
Appels
Margarine
Thee
Granenkoekjes
Toastjes
Aardappelen
Pasta
Kwark
Rodekool

Slide 13 - Sleepvraag

Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?
A
Eet gevarieerd
B
Eet niet teveel en beweeg voldoende
C
Eet veel groenten, fruit en volkoren brood
D
Eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet

Slide 14 - Quizvraag

Gezonde voeding...
A
bevat vooral eiwitten
B
is vooral gevarieerd
C
bevat vooral granen
D
bevat geen vet

Slide 15 - Quizvraag

VRAGEN??

Slide 16 - Tekstslide

Zelf aan de slag
2.5 Gezonde voeding: 
blz. 97 lees de tekst door en maak de opdrachten:
1, 3, 5, 6, 8,
extra: opdracht 4


Slide 17 - Tekstslide