Skeletspieren bevatten 2 typen vezels:
- Snelle spiervezels: Sprint: Witte spier
- Langzame spiervezels: Marathon: Rode Spier
Rood door de grote hoeveelheid Myoglobine dat zuurstof bindt.
Verschil zit hem in hoe snel myosinekoppen ATP splitsen.
Sommige mensen hebben meer snelle of meer langzame spiervezels