Lang concentreren is moeilijk. Dat vinden jonge mensen en dat vinden oude mensen.
Dat is nu eenmaal zo. Onze hersenen vinden het op een gegeven moment wel welletjes geweest.
De oplossing hiervoor kan zijn om in plaats van heel lang achter elkaar te leren, je leermomenten op te delen in stukjes met tussendoor kleine pauzes.
Dit zorgt ervoor dat je hersenen nooit in een grote concentratiedip komen.
Theorie 1: Aandachtscurve
Slide 5 - Tekstslide
Zoals je in de vorige slide in de aandachtscurve kunt zien, is het van groot belang dat je leert in korte blokken om je concentratie hoog te houden.
Een techniek die hier slim gebruik van maakt is de Pomodorotechniek.
Deze is bedacht door een Italiaanse student die zo veel mogelijk leerwerk gedaan wilde krijgen in zo min mogelijk tijd. Hij bedacht per leerblok hoe ver hij wilde komen, zette een kookwekker (een kookwekker in vorm van tomaat/’pomodoro’ in het Italiaans) en ging aan de slag.
Theorie 2: De pomodorotechniek
Slide 6 - Tekstslide
In de praktijk
Pomodoro in de praktijk
Open het werkblad door op werkblad te klikken en vul de eerste kolom in.
Schrijf bij elke taak wat je gaat doen en schrijf bij elke pauze wat je in de pauze gaat doen.
Schrijf bij elke taak ook het doel van de taak (kolom 2): Wat wil je af hebben na die 25 minuten
Werk niet heel lang achter elkaar. Voorkom de concentratiedip
Zet een timer en verdeel je huiswerk in blokken.
Gebruik de pomodoro-techniek die je deze les geleerd hebt!
Slide 8 - Tekstslide
Afsluiting
In deze les heb je geleerd hoe de pomodorotechniek jou kan helpen bij het indelen van je tijd.
Je weet nu dat heel lang achter elkaar leren niet effectief is en dat dit zorgt voor een concentratiedip.
Door het gebruik van de pomodorotechniek voorkom je een concentratiedip en kun je beter met je tijd omgaan.
Slide 9 - Tekstslide
Opdracht (1)
Ga in drie- of viertallen op zoek naar een leermethode die jullie nog niet kennen. Denk hierbij aan apps, tijdsindelingen, beloningssystemen, inspiratie op sociale media etc.
Geef dit aan mij door, zodat we iedere manier maar 1x hebben.
Verdiep je erin met het groepje en bereid je voor op de elevator pitch.
Slide 10 - Tekstslide
Opdracht (2)
Je gaat een elevator pitch houden.
Zorg dat je binnen 1-2 minuten de leertechniek uit kan leggen aan je klasgenoten.
Gebruik voorbeelden en weet het echt te 'verkopen'
Doel: nieuwe manieren ontdekken en geïnspireerd raken om het uit te proberen.
Slide 11 - Tekstslide
Pitchen + nabespreken
Slide 12 - Tekstslide
Planning / overzicht
Pak allemaal je agenda en dan maken we samen een overzicht van het huiswerk.
