Voorkom springende apen, die symbool staan voor de dingen die door je hoofd kunnen schieten als je aan het leren bent.
Oooo, opa is jarig.....ik moet nog iets kopen!
Jumping Monkeys wil je niet in je brein hebben. Wat kun je doen met die gedachtes? :
Als het binnen een paar minuten kan, meteen doen. Dan is het maar gebeurd.
Als het langer duurt, zet het in je agenda en van je af.