Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
verschillende bewegingen lichaam
Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen
1 / 14
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
14 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen
Slide 1 - Tekstslide
Welke spieren gebruik jij?
Borstspier
Deltaspier
Grote rugspier
Buikspieren
Bovenbeenspier
Hamstrings / Bilspier
Kuitspier
Biceps
Triceps
Slide 2 - Tekstslide
Full body workout
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch?
kracht of uithoudingsvermogen?
Slide 3 - Tekstslide
Bewegingen
Flexie
Extensie
Abductie
Adductie
Anteflexie
Retroflexie
Plantairflexie
Dorsaalflexie
Lateroflexie
Torsie
Vs
Vs
Vs
Vs
Slide 4 - Tekstslide
Bewegingen
Vs
Flexie
Extensie
Vs
Slide 5 - Tekstslide
Bewegingen
Abductie
Vs
Adductie
Slide 6 - Tekstslide
Bewegingen
Anteflexie
Vs
Retroflexie
Slide 7 - Tekstslide
Bewegingen
Plantairflexie
Vs
Dorsaalflexie
Slide 8 - Tekstslide
Bewegingen
Lateroflexie
Torsie
Slide 9 - Tekstslide
Biceps Brachii
Latissimus Dorsi
Abductie
Extensie
Slide 10 - Sleepvraag
Dorsaalflexie
Plantairflexie
Anteversie
retroversie
Flexie
Extensie
Slide 11 - Sleepvraag
Plantairflexie
Dorsaalflexie
Extensie
Flexie
Anteflexie
Retroflexie
Slide 12 - Sleepvraag
https:
Slide 13 - Link
En nu?
timer
15:00
Slide 14 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
T&G les 2 Spieren
September 2024
- Les met
23 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G periode 5 les 1 herhaling leerjaar 1
September 2018
- Les met
24 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1,2
T&G les 5 CLUKS OPDRACHT
September 2024
- Les met
12 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P1 les 2 Spieren
Juni 2018
- Les met
24 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 5 CLUKS OPDRACHT
Juli 2021
- Les met
12 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P1 les voor de TOETS
Juli 2018
- Les met
30 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 2 Spieren OPDRACHT
Juli 2021
- Les met
13 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P1 les 2 Spieren
September 2021
- Les met
25 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1