Stress? Hoe kom je er vanaf?

Stress: Hoe kom je er vanaf?

1 / 9

Slide 1: Tekstslide

StudielessenBeroepsopleiding

In deze les zitten 9 slides, met tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

Stress: Hoe kom je er vanaf?

Slide 1 - Tekstslide

sharing

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Tips?

tips

Rusten
Slapen
Fouten mogen maken

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Tips?

En dan jullie Ideeën!

tips

Bewegen
Empathie
Muziek
Slapen/rusten
NIET MULTI-tasken

tips van school voor leren

op tijd beginnen (dus plannen)

Vrije tijd (dus plannen)

Helpende gedachten in plaats van blokkerende gedachten!

Slide 8 - Tekstslide

Maak een plan!

Zoek de tips die bij jou passen,

probeer ze uit.

We gaan af en toe bespreken hoe het gaat.

Slide 9 - Tekstslide

Stress? Hoe kom je er vanaf?

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Meer lessen zoals deze

H1 Een stap in het onbekende

Evenement omgaan met spanning

Motivatie en mindset H4 - mentoraat

ml 31-01-23

5G schema en helpende gedachten 6DS

Erop of eronder spanning

Erop of eronder spanning

Les 5 Ontspanning en helpende gedachten