Gezonde leefstijl

Wat voor cijfer geef je jouw gezondheid en geef aan wat ervoor nodig is om dit cijfer met één punt te verhogen
1 / 22
volgende
Slide 1: Open vraag
XMBOStudiejaar 3

In deze les zitten 22 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Wat voor cijfer geef je jouw gezondheid en geef aan wat ervoor nodig is om dit cijfer met één punt te verhogen

Slide 1 - Open vraag

Gezonde leefstijl
Yvana en Iris

Zouden jullie de les in willen komen?

Slide 2 - Tekstslide

Wat doen jullie voor een gezonde leefstijl?
  • Sport je?
  • Slaap je goed?
  • Drink/rook je?
  • Eet je gezond? 

Slide 3 - Tekstslide

Wat is het Bravo Model?
Letterbetekenis


Slide 4 - Tekstslide

Bewegen
52,9 %
9 uur per dag
Normen voor voldoende beweging

Slide 5 - Tekstslide

Roken
Rook niet ! 

Slide 6 - Tekstslide

Alcohol
Schadelijk
Kans op kanker
Geen alcohol

Slide 7 - Tekstslide

Voeding
Gezondheidsraad en RIVM
Voorlichtingsmodel
Advies

Slide 8 - Tekstslide

Ontspanning
Gezonde slaap
Slaapkwaliteit
Slaapcontinuïteit en slaapefficiëntie
NSF aanbevelingen

Slide 9 - Tekstslide

Activiteiten
Stellingen
Quiz

Slide 10 - Tekstslide

De Quiz!
Hoeveel weet jij nog?

Slide 11 - Tekstslide

Waar staan de letters van het Bravo Model voor?

Slide 12 - Open vraag

Hoeveel procent voldeed in 2020 aan de beweegrichtlijnen?
A
10,7%
B
42,5%
C
52,9%
D
66%

Slide 13 - Quizvraag

Hoeveel uur besteed de gemiddelde Nederlander zittend door?

Slide 14 - Open vraag

Mag je volgens het Bravo model, wel of niet roken?
A
Wel
B
Niet

Slide 15 - Quizvraag

Wat is het advies van het Bravo Model qua alcoholgebruik?

Slide 16 - Open vraag

Hoeveel gram groente en fruit moet je minimaal per dag eten, volgens het Bravo Model?
A
200 gram groente en 250 gram fruit
B
250 gram groente en 200 gram fruit
C
200 gram groente en 200 gram fruit
D
250 gram groente en 250 gram fruit

Slide 17 - Quizvraag

Hoeveel uur slaap heeft een persoon gemiddeld nodig, volgens het NSF?
A
5-6 uur
B
6-9 uur
C
6-10 uur
D
7-9 uur

Slide 18 - Quizvraag

Hoeveel sinaasappels gaan er in sinaasappelsap?

Slide 19 - Open vraag

Wat is slaapkwaliteit?

Slide 20 - Open vraag


Dit was het!

Slide 21 - Tekstslide

Wat gaan we doen vandaag?
  • Wat doen jullie?
  • Bravo model
  • Activiteiten 

Slide 22 - Tekstslide