Voetverzorging, voetmassage en pakking

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Voetverzorging, 

voetmassage & pakking

Het doel van voetverzorging voor de schoonheidsspecialist

De voeten van de cliënt verzorgen en mooi maken.

Stappen voetverzorging

1. Voeten laten weken  in het voetbad (desinfecterende zeep)
2. Eventuele nagellak verwijderen en onderkant nagels schoon maken
3. Voeten desinfecteren
4. Nagels knippen
5. Nagels vijlen
6. Nagelriemen terugduwen
7. Velletjes weg knippen
8. nagels schoonmaken met de palpator
9. nagelolie inmasseren
10. Massage
11. Pakking

Voetmassage

• ontspant en ont strest
• stilt pijn
• boost je afweer (witte bloedcellen neemt toe)
• verbetert de doorbloeding
• bevordert je nachtrust
• pept je humeur op

Leer je met een cosmetische voetbehandeling ook eelt weghalen?

1. Ja, dat hoort erbij
2. Nee, dat hoort er niet bij.
3. Dat is een optie
4. Geen optie

Wist je dat

Je rechtervoet je rationele kant weergeeft en je 

linkervoet je emotionele kant.

Volgens de Oosterse Geneeswijzen vertellen je voeten wat er in je lichaam en geest omgaat.

Wist je dat

In je voeten zitten 72.000 zenuwen die eindigen in de zolen van je voet. 

Wanneer je voeten masseert, stimuleer je juist deze zenuwen.

.

Onder je voet

Bevinden zich allerlei drukpunten. Die staan in verbinding met de rest van je lichaam. Je organen, beenderen, weefsels, spieren enz. 

Ben je niet fit? Dan is er disbalans. Ziekte, pijn of spanningen zijn dan het gevolg. Bijv. rugklachten, vermoeidheid, buikpijn, stress. 

Ben je niet fit? Dan is er disbalans. Ziekte, pijn of spanningen zijn dan het gevolg. Bijv. rugklachten, vermoeidheid, buikpijn, stress. 

Drukpunten en de verbinding met je lichaam

Tenen staan in relatie met je hoofd

De bal van de voet: hart en longen

Onderaan voet: spijsvertegingsstelsel

Hiel: bekken, billen en voortplantingsorganen

Mogen wij voeten met wratjes behandelen?

1. ja
2. nee

Mogen wij voeten met
eelt behandelen?

1. ja
2. nee

Effleurage

lengte strijking 
dwars strijking
rotatie

Ontspannend effect

Fincties enkel

• Losmaken van vast zittende spieren en verklevingen
• Stimuleren van de doorbloeding
• Afvalstoffen afvoeren. 

Petrissage 

zijkant voet

• ritmische kneding
• diepste werking
• activeert de stofwisseling
• lengtekneding: ontspannend
• dwaskneding: stimulerend 

Knokkel effleurage onderkant voet

• Ontspannend
• Je masseert veel drukpunten in een beweging. 
• Let op druk. Te veel druk is niet prettig. Kan erg pijnlijk zijn. Te weinig druk heeft geen effect.  

Tapotement onderkant voet

Stimuleren en prikkelen van:

• Bloedvaten
• spieren
• zenuwuiteinden
• stofwisseling

Vibratie

Vanuit enkel tot over de teentoppen is een lopende vibratie.

• lopende vibratie: kalmerend
• statische vibratie: stimulerend

Wat voor effect heeft een effleurage in een voetmassage?

1. Losmaken van gewrichten
2. Opwarmen van de voeten
3. Ontspanning
4. Stimulerende werking op de zenuwen

Wist je dat

Ook baby's veel profijt kunnen hebben van een massage. 

Shantala-massage is een ontspannende massage voor iedere baby geschikt, met name voor kindjes die veel huilen en last hebben van darmkrampjes. Ook baby’s die erg gespannen of gevoelig zijn kunnen veel profijt hebben van deze massagevorm.

De voordelen van een Shantala-massage op een rijtje:

Je baby zal rustiger en dieper slapen

De spijsvertering van je baby wordt verbeterd

Darmkrampjes en overstrekking verminderen

Wanneer mag je geen
voetmassage uitvoeren?

Breuken, verrekkingen, zwellingen voeten/onderbenen..

Algehele contra indicaties:

koorts

besmettelijke huidaandoeningen

acute ontstekingen

Eerste 4 maanden na zwangerschap

kanker

extreme psychische klachten

gebruik anti depressiva

Voetpakking

Bij een voetpakking wordt:

• de huid diep gereinigd
• afvalstoffen worden afgevoerd 
• de bloedcirculatie gestimuleerd
• mineralen aan de huid toegevoegd.

Een voetpakking heeft een extra ontspannend effect op de voeten

Waarom een voetpakking?

Zorgt voor nieuwe energie en voeden de huid.

Na een voetpakking voelen de voeten weer zijdezacht aan.

Een voetpakking heeft een extra ontspannend effect op de voeten