Les 4 (20-5)

• LOB
• MBO

Programma

• Weekopening
• Zelfvertrouwen les 7 | Feedback geven en ontvangen
• Spel: 'Openhartig'
  

WEEKOPENING

Zelfvertrouwen|les 7|Feedback geven en ontvangen

Assertiviteit

Lesdoelen

Aan het einde van de les;

• Weet je wat feedback is
• Weet je wat het verschil tussen feedback en kritiek is
• Heb je ervaren wat feedback en kritiek met jezelf en een ander kan doen
• Weet je hoe je feedback kunt geven a.d.h.v. 4 G's
• Weet je hoe je feedback kunt ontvangen

Welke G's doorloop je bij het maken van een G-schema?

1. Gebeurtenis, Gevoel, Gewaarwording, Gedachten
2. Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag
3. Gebeurtenis, Gevolg, Gewaarwording, Gedachten
4. Gevoel, Gedrag, Gevolg

In de vorige les hebben wij het gehad over verschillende soorten gedrag. Wij hebben drie vormen besproken en samengevat in het woord AAP. Waar staat deze afkorting voor?

Geef een assertieve reactie op het volgende: Je hebt je dag niet en je hebt slecht geslapen. In de les vind je het dan ook moeilijk om een actieve houding aan te nemen. De docent voor de klas spreekt je hier op aan: "Ga je nou nog een keer iets doen? Slapen doe je maar thuis! Als je niks gaat doen hoef je hier ook niet te zijn."

Oefening tekenen

• G-schema
• AAP
• Assertiviteit in 5 stappen

Feedback is?

Feedback is?

Commentaar dat we geven op iemands gedrag of houding.
Het gaat hierbij om gedrag dat te veranderen is.

Bij het geven van feedback vertel je de ander wat zijn/haar gedrag bij jou oproept en wat het met je doet.

Feedback betekent letterlijk terugkoppeling. Het is niet oordelend!

Verschil tussen feedback en kritiek

Kritiek gaat ook over andere zaken dan veranderbaar gedrag. 
Bijv.: “Wat heb je een lelijk jasje aan”. Met zo’n opmerking kun je niets…

Feedback wordt nogal eens verward met kritiek.
Bijv.: “Ik vind het vervelend als je steeds door mij heen praat als ik iets wil
zeggen”
Mensen voelen zich aangevallen of ervaren de feedback als een teken van falen.

Van feedback kun je juist leren!

Feedback betekent letterlijk terugkoppeling. Het is niet
oordelend!

Feedback

Heb jij wel eens een situatie meegemaakt waarin feedback als kritiek werd gegeven?

Waardoor voelde de feedback als kritiek?

OPENHARTIG