Bloeddruk opmeten: Leer hoe het moet!

Bloeddruk opmeten: Leer hoe het moet!

Leerdoelen

Aan het einde van de les kun je:
1. de betekenis van bloeddruk uitleggen
2. de juiste techniek gebruiken om bloeddruk op te meten
3. de resultaten van de meting interpreteren

Leg uit dat de leerlingen aan het einde van de les deze leerdoelen moeten kunnen behalen.

Wat weet jij al over bloeddruk opmeten?

Wat is bloeddruk?

Bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten.

Vraag de leerlingen om te benoemen waar ze bloeddruk van kennen en bespreek kort hoe bloeddruk tot stand komt.

Hoe meet je bloeddruk?

Om bloeddruk op te meten plaats je een manchet om de bovenarm en pomp je deze op tot er geen bloed meer door de slagader stroomt. Vervolgens laat je de lucht uit de manchet lopen en luister je met een stethoscoop naar de pols van de patiënt.

Doe de techniek voor of laat dit door een student doen, zodat alle leerlingen het goed kunnen zien.

Interpretatie van resultaten

Bij het interpreteren van de resultaten kijk je naar de boven- en onderdruk. Een normale bloeddruk is 120/80 mmHg.

Bespreken wat de resultaten betekenen en wat afwijkende waarden kunnen betekenen.

Risicofactoren

Hoge bloeddruk kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Risicofactoren zijn o.a. roken, overgewicht en stress.

Bespreek kort de risicofactoren en waarom het belangrijk is om bloeddruk op te meten.

Oefenen

In groepjes van 2 gaan jullie elkaar oefenen op het opmeten van bloeddruk. Gebruik de juiste techniek en let op de resultaten.

Geef de leerlingen instructies voor het oefenen en loop rond om te helpen waar nodig.

Verschil in bloeddruk

Mannen hebben gemiddeld een hogere bloeddruk dan vrouwen. Ook neemt de bloeddruk toe met de leeftijd.

Bespreek kort de verschillen in bloeddruk en laat de leerlingen nadenken over waarom dit zo is.

Risicofactoren bespreken

In groepjes van 4 bespreken jullie welke risicofactoren er zijn en wat je kunt doen om deze te verminderen.

Laat de leerlingen in groepjes brainstormen en laat ze hun bevindingen presenteren aan de rest van de klas.

Hypertensie

Hypertensie is de medische term voor hoge bloeddruk. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten.

Bespreek kort wat hypertensie is en waarom dit gevaarlijk kan zijn.

Juiste manier van meten

Belangrijk bij het meten van bloeddruk is dat de patiënt ontspannen is en dat de manchet goed is geplaatst.

Leg het belang van een goede meting uit en bespreek wat er kan gebeuren als dit niet het geval is.

Vragen over de techniek

In groepjes van 3 bespreken jullie mogelijke fouten die gemaakt kunnen worden bij het opmeten van bloeddruk en hoe deze voorkomen kunnen worden.

Laat de leerlingen nadenken over mogelijke fouten en oplossingen en laat ze deze presenteren aan de rest van de klas.

Risicopatiënten

Mensen met overgewicht, diabetes en een hoge cholesterolwaarde lopen meer risico op hypertensie.

Bespreek welke groepen mensen extra risico lopen en waarom.

Multiple choice

Beantwoord de volgende vraag: Wat is een normale bloeddruk?
A. 100/50
B. 120/80
C. 140/90

Laat de leerlingen hun antwoord op een papiertje schrijven en bespreek het juiste antwoord met de klas.

Casus

Lees de casus en beantwoord de vragen.
Casus: Mevrouw de Vries is 68 jaar oud en heeft last van duizeligheid. Haar bloeddruk is 160/90 mmHg. Wat betekent dit?
Vragen: 1. Is de bloeddruk van mevrouw de Vries normaal? 2. Wat kan de duizeligheid veroorzaken? 3. Wat zou je aanraden aan mevrouw de Vries?

Laat de leerlingen in groepjes de casus bespreken en de vragen beantwoorden. Bespreek de antwoorden met de klas.

Behandeling

Hypertensie kan behandeld worden met medicatie en leefstijlaanpassingen zoals stoppen met roken en gezond eten en drinken.

Bespreek de verschillende behandelingen en waarom deze belangrijk zijn.

Samenvatting

Wat hebben we vandaag geleerd?
Bespreek in groepjes van 2 wat jullie hebben geleerd en presenteer dit aan de rest van de klas.

Laat de leerlingen nadenken over wat ze hebben geleerd en stimuleer ze om kritisch na te denken over hun eigen leerproces.

Quiz

Beantwoord de volgende vraag: Wat is een mogelijke oorzaak van hypertensie?
A. Overgewicht
B. Te weinig slapen
C. Teveel bewegen

Laat de leerlingen hun antwoord op een papiertje schrijven en bespreek het juiste antwoord met de klas.

Reflectie

Wat vond je van deze les?
Schrijf in je schrift 3 dingen op die je hebt geleerd en 1 ding dat je nog wilt leren.

Laat de leerlingen reflecteren op de les en geef ze de ruimte om feedback te geven.

Bronnen

https://www.thuisarts.nl/bloeddruk-meten/ik-wil-mijn-bloeddruk-laten-meten
https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/bloeddruk/bloeddruk-meten
https://www.mijngezondheidsgids.nl/hoge-bloeddruk-hypertensie/

Geef de leerlingen bronnen om thuis verder te kunnen lezen over het onderwerp.

Einde van de les

Bedankt voor jullie aandacht en veel succes met het opmeten van bloeddruk in de toekomst!

Sluit de les af en geef de leerlingen nog de mogelijkheid om vragen te stellen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.