‹Terug naar zoeken

Slapen

Waarom is slapen belangrijk?
1 / 46
volgende
Slide 1: Open vraag
ZorgMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 46 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 1.5 min

Onderdelen in deze les

Waarom is slapen belangrijk?

Slide 1 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de functie van de biologische klok?

A
De biologische klok geeft in je lichaam aan wanneer het dag of nacht is.
B
De biologische klok bepaalt wanneer je opstaat.
C
Slaapwaakcentrum in je hersenen, dit centrum werkt volgens een bepaald ritme.
D
Ik weet het niet.

Slide 2 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel uur slaapt een volwassenen gemiddeld?
A
11-13
B
5-6
C
7-8
D
12-15

Slide 3 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is het verschil tussen een ochtendmens en een avondmens?

Slide 4 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de volgorde van de slaapfases bij een gezonde slaap?
A
Sluimerfase, Lichte slaap. Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap)
B
Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Sluimerfase
C
Lichte slaap, Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Sluimerfase
D
Sluimerfase,Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Diepe slaap

Slide 5 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat betekent REM?
A
Registratie eenheid moeheid.
B
Rabit eagle moments
C
Remming evenwicht moment
D
Rapid eye movements

Slide 27 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de REM slaap
A
het begin van de slaapperiode
B
het einde van de slaapperiode
C
de periode waarin je droomt
D
weet ik niet meer

Slide 28 - Quizvraag

je hebt 4 tot 5 cycli per nacht, elke cycli duurt ongeveer anderhalf uur.
Tijdens een cyclus wijzigt de slaap van heel licht naar heel diep 
Tijdens de REM slaap zijn je hersenen actief

slechte nachtrust is voor iedereen persoonlijk.
kan veroorzaakt worden door:
emotie
lichamelijk ongemak
omgeving

Slide 29 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 31 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 32 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 33 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 34 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 35 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 36 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 37 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 38 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Individuele opdracht:
  • Ga op internet en zoek naar behandelingen voor slaapproblemen.
  • Schrijft ze in het kort op 
timer
10:00

Slide 39 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 40 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 41 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 42 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 43 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tijd voor de verwerkingsopdrachten

Slide 44 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 45 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 46 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze

Slapen

- Les met 31 slides
ZorgMBOStudiejaar 1

Ben je Happy? les 6

- Les met 18 slides

Slaap en waakstoornissen

- Les met 23 slides
WelzijnMBOStudiejaar 1

studieloopbaan draagkracht - draaglast

- Les met 11 slides
werkpleinMBOStudiejaar 1

PZ ADL Slapen.

- Les met 38 slides
VerzorgingMBOStudiejaar 1

Slaap- en waakritmestoornissen

- Les met 30 slides
WelzijnMBOStudiejaar 1

Omgaan met stress

- Les met 17 slides
BurgerschapMBOStudiejaar 1

studieloopbaan draagkracht - draaglast

- Les met 11 slides
werkpleinMBOStudiejaar 1