AFP de Wervelkolom

Goedemiddag
1 / 36
volgende
Slide 1: Tekstslide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 36 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 5 videos.

Onderdelen in deze les

Goedemiddag

Slide 1 - Tekstslide

Lesdoelen

Slide 2 - Tekstslide

De wervelkolom

Slide 3 - Tekstslide

WERVELKOLOM


Slide 4 - Tekstslide

De wervelkolom

Slide 5 - Tekstslide

De wervelkolom
  • De wervelkolom heeft ruim 30 wervels
  • 24 daarvan kunnen bewegen
  • Heeft een dubbele-S-vorm
  • Spieren aan de wervels houden de vorm in stand

Slide 6 - Tekstslide

De wervelkolom
Een juiste houding vangt klappen op (schokbreker)
De wervelkolom heeft een dubbele S-vorm. Daardoor kan hij beter veren.

Slide 7 - Tekstslide

Wat is de functie van de kraakbeenschijfjes in de wervelkolom?

Slide 8 - Tekstslide

 De wervelkolom
Tussen de wervels zit kraakbeen: tussenwervelschijven
Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Link

 De wervelkolom
Wil je geen bochel?

Slide 11 - Tekstslide

Lichaamshouding
'Lichaamshouding' is: de manier waarop mensen zitten, liggen of staan en bewegen. 


Slide 12 - Tekstslide

Ben jij tevreden over jouw (lichaams)houding? Waarom wel of niet?

Slide 13 - Open vraag

Lichaamshouding
  • Ontstaat op jonge leeftijd
  • Op volwassen leeftijd, niet/moeilijk te veranderen
  • Wat is een goede houding?
Soorten houding

Slide 14 - Tekstslide

Een goede zithouding
Bij een goede zithouding is het belangrijk dat je je rug zoveel mogelijk recht houdt. 

Ik daag jullie uit! 

Slide 15 - Tekstslide

Een goede lichaamshouding
Bekijk samen het filmpje op de volgende dia. 

Zorg dat je je laptop voor je hebt en doe mee met het filmpje. Heb jij een goede houding achter de computer? 

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Video

Houding
Tussenwervel schijven
Door een slechte houding kan je wervelkolom scheef gaan staan. De tusssenwervelschijven worden dan aan 1 kant ver ingedrukt. Ze kunnen dan beschadigen. 
Spieren
Sommige spieren die in de rug zitten moeten harder werken dan anderen. Hierdoor kunnen spieren overbelast raken. 
Een goede zithouding is dus heel belangrijk!

Slide 18 - Tekstslide

B5: De wervelkolom

Slide 19 - Tekstslide

Nu volgen nog drie korte filmpjes over de wervelkolom, kijk en luister goed zodat je hierna de opdrachten kan maken.

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Video

Slide 22 - Video

Slide 23 - Video

De wervelkolom
Bij een goede lichaamshouding is je rug recht en heeft je wervelkolom een dubbele-S-vorm

Slide 24 - Tekstslide

Houding en beweging

Slide 25 - Tekstslide

Uitdaging! 
Kunnen jullie de hele les in een goede houding zitten? 
- billen achterin je stoel
- rug recht
- benen recht naar voren en een beetje uit elkaar (knieen op schouderhoogte) 

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Video

Afsluiting: wat is belangrijk aan een goede lichaamshouding?

Slide 28 - Woordweb

Zin in een quizje???

Slide 29 - Tekstslide

Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels

Slide 30 - Quizvraag

Je wervelkolom bestaat uit verschillende onderdelen. Welke zijn dit?
A
wervels, tussenwervelschijven, spieren en zenuwen
B
wervels
C
wervels, tussenwervelschijven en spieren
D
wervels en tussenwervelschijven

Slide 31 - Quizvraag

Tillen doe je vooral met je ...?
A
armspieren
B
rugspieren
C
beenspieren
D
buikspieren

Slide 32 - Quizvraag

Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer

Slide 33 - Quizvraag

Been is harder dan kraakbeen.
A
juist
B
onjuist

Slide 34 - Quizvraag

Zie afbeelding
Het kind wordt opgetild
A
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De armen zijn gestrekt en het kind is op de juiste afstand van de moeder.
B
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De armen zijn gestrekt en de houding van de rug is goed
C
Dit is geen goede manier van tillen
D
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De benen en de rughouding van de moeder zijn goed.

Slide 35 - Quizvraag

Hoe vond je deze les 
Rood moeilijk

Geel een beetje moeilijk

Groen Makkelijk

Slide 36 - Tekstslide