1 HV Biologie 5.6 Houding en beweging

Spieren
Je kent de begrippen lichaamshouding, dubbele S-vorm, blessure, zithouding
En je weet waarom een goede houding en beweging belangrijk zijn,
En wat er mis kan gaan als deze twee niet in orde zijn
Thema 5, basisstof 6
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Biologie
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Opdracht 22 en 24
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Opdracht 22 en 24
1 / 28
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

In deze les zitten 28 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Spieren
Je kent de begrippen lichaamshouding, dubbele S-vorm, blessure, zithouding
En je weet waarom een goede houding en beweging belangrijk zijn,
En wat er mis kan gaan als deze twee niet in orde zijn
Thema 5, basisstof 6
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Biologie
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Opdracht 22 en 24
Tekstboek B, bladzijde 21
Werkboek bladzijde 22
Opdracht 22 en 24

Slide 1 - Tekstslide

Terugblik

Slide 2 - Tekstslide

Hoe noem je de plek waar een spier aan het skelet vast zit
A
pees
B
aanhechtingsplaats
C
spier
D
vastmaakplaats

Slide 3 - Quizvraag

Hoe noem je twee spieren die tegengesteld samentrekken. (schrijf het in meervoud!)

Slide 4 - Open vraag

Bij welke gewricht is er de meeste beweging mogelijk?
A
Kogelgewricht
B
Rolgewricht
C
Scharniergewricht
D
Draaigewricht

Slide 5 - Quizvraag

Wat gebeurt er als een spier samentrekt?
A
hij wordt langer en dikker
B
hij wordt langer en dunner
C
hij wordt korter en dikker
D
hij wordt korter en dunner

Slide 6 - Quizvraag

Waar kan je lichaam door bewegen
A
Alleen door botten
B
Door botten en spieren samen
C
Alleen door spieren

Slide 7 - Quizvraag

Spieren kunnen samentrekken, pezen niet.
Is deze bewering juist of onjuist?
A
juist
B
onjuist

Slide 8 - Quizvraag

Met welke letter is een pees aangegeven?
A
A
B
B
C
C
D
D

Slide 9 - Quizvraag

Bekijk de afbeelding. Wat gebeurt er als spier D zich samentrekt?
A
het heupgewricht buigt zich
B
het heupgewricht strekt zich
C
het kniegewricht buigt zich
D
het kniegewricht strekt zich

Slide 10 - Quizvraag

Wat zit er tussen de wervels?
A
kraakbeen
B
botten
C
niks

Slide 11 - Quizvraag

Gewrichtskogel
Gewrichtskom
Gewrichtkapsel
Gewrichtsmeer
Kraakbeenlaagje

Slide 12 - Sleepvraag

Wat is een antagonist?
A
een spier met een tegengestelde werking
B
een spier met dezelfde werking
C
allemaal pezen bij elkaar

Slide 13 - Quizvraag

Met welke letter is een enkele spiervezel aangegeven?
A
A
B
B
C
C
D
D

Slide 14 - Quizvraag

Houding en beweging

Slide 15 - Tekstslide

Lesdoel
Ik kan uitleggen door welke 2 aanpassingen de wervelkolom als schokbreker werkt
Ik kan een tekening maken van een juiste zit/werkhouding
Ik een uitleggen hoe iemand op een juiste manier kan tillen.

Slide 16 - Tekstslide

Lichaamshouding
'Lichaamshouding' is: de manier waarop mensen zitten, liggen of staan en bewegen. 


Slide 17 - Tekstslide

Lichaamshouding
  • Ontstaat op jonge leeftijd
  • Op volwassen leeftijd, niet/moeilijk te veranderen
  • Wat is een goede houding?
Soorten houding

Slide 18 - Tekstslide

Ben jij tevreden over jouw (lichaams)houding? Waarom wel of niet?

Slide 19 - Open vraag

Een goede zithouding
Bij een goede zithouding is het belangrijk dat je je rug zoveel mogelijk recht houdt. 

Ik daag jullie uit! 

Slide 20 - Tekstslide

Uitdaging! 
Kunnen jullie de hele les in een goede houding zitten? 
- billen achterin je stoel
- rug recht
- benen recht naar voren en een beetje uit elkaar (knieen op schouderhoogte) 

Slide 21 - Tekstslide

Wervelkolom
Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'



Slide 22 - Tekstslide

De wervelkolom
Een juiste houding vangt klappen op (schokbreker)
De wervelkolom heeft een dubbele S-vorm. Daardoor kan hij beter veren.

Slide 23 - Tekstslide

Bewegen

Slide 24 - Tekstslide

Bewegen is belangrijk
Je krijgt er een goede conditie van.
Je spieren kunnen beter presteren. 
Je krijgt minder snel blessures. 

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Video

Slide 27 - Video

Slide 28 - Tekstslide