Th4bs5 & bs6 - De wervelkolom en Gezond bewegen

4.5 De wervelkolom
1 / 26
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavo, havo, vwoLeerjaar 1

In deze les zitten 26 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

4.5 De wervelkolom

Slide 1 - Tekstslide

Planning
  • Herhaling
  • Leerdoelen
  • Uitleg
  • Zelfstandig werken

Slide 2 - Tekstslide

Op welke plek in je lichaam komt kraakbeen voor (noem er 1)?

Slide 3 - Woordweb

Wanneer je ouder wordt. Neemt de hoeveelheid kalkzouten dan af of toe?
A
Neemt af
B
Neemt toe

Slide 4 - Quizvraag

gewrichtskom
gewrichtkogel
gewrichtsmeer
kraakbeenlaagje
gewrichtkapsel

Slide 5 - Sleepvraag

Welke 4 beenverbindingen zijn er?

Slide 6 - Woordweb

Welke gewricht hoort waar?
Kogelgewricht
Rolgewricht
Scharnier-gewricht

Slide 7 - Sleepvraag

Leerdoelen
  • Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

Slide 8 - Tekstslide

De wervelkolom
  • 30 wervels
  • 24 daarvan kunnen bewegen
  • Dubbele-S-vorm

Slide 9 - Tekstslide

De wervelkolom
  • Spieren aan de wervels houden de vorm in stand

Slide 10 - Tekstslide

De wervelkolom
Tussen de wervels zit kraakbeen: tussenwervelschijven

Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken

Slide 11 - Tekstslide

Houding
Bij een goede lichaamshouding is je rug recht en heeft je wervelkolom een dubbele-S-vorm

Slide 12 - Tekstslide

De wervelkolom
Wil je geen bochel?

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels

Slide 15 - Quizvraag

Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer

Slide 16 - Quizvraag

bs6 - Gezond bewegen
4.6.12 Je weet dat spieren sterker worden door training.
4.6.13 Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 17 - Tekstslide

Hoe kun je blessures
voorkomen?

Slide 18 - Woordweb

Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen.
2. Intapen.
3. Warming-up
4. Rekoefeningen
4. Cooling-down

Slide 19 - Tekstslide

0

Slide 20 - Video

Waarom is het goed om meerdere sporten te doen?

Slide 21 - Open vraag

Slide 22 - Video

Hoe ontstaat spierpijn?

Slide 23 - Open vraag

Spierpijn

In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn. 
Spierblessures

Slide 24 - Tekstslide

Spierkramp en spierscheuring 

Spierkramp:  een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging, ga je door dan kan de spier scheuren. 
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures

Slide 25 - Tekstslide

Zelfstandig werken 
  • Nakijken bs 1 t/m 5
  • Maken bs 6 - 1 t/m 10
  • Oefenen voor de SO bs 1 t/m 3

Slide 26 - Tekstslide