Les 5 Omgaan met weerstand

Cursus begeleiden en coachen
1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
VoedingMBO

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides.

Onderdelen in deze les

Cursus begeleiden en coachen

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Planning
  • Week 1 Introductie en uitleg voedingsanamnese
  • Week 2 Uitleg adviesgesprek, motivational interviewing
  • Week 3 Gedrag leren beïnvloeden
  • Week 4 Omgaan met weerstand
  • Week 5 Voeren motivatiegesprek
  • Week 6 Evalueren kun je leren, evaluatiegesprek
  • Week 7 Casusopdracht als eindbeoordeling
  • Week 8 Terugkoppeling

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Doelen van de cursus
  • De student kan een voedingsanamnese uitvoeren;
  • De student beheerst het stellen van diverse vragen om correcte en volledige informatie in te winnen;
  • De student houdt rekening met de situatie en gevoelens van de gesprekspartner;
  • De student kan een vast format voor voedingsanamnese hanteren en volledig invullen;
  • De student kan een adviesgesprek voeren;
  • De student weet hoe een gedragsverandering bereikt kan worden;
  • De student (her)kent de de fasen van gedragsverandering;
  • De student kan onderzoeken in welke fase van gedragsverandering iemand zich bevindt; 
  • De student kan iemand begeleiden naar de volgende fase(n) door de juiste interventie toe te passen;
  • De student kan diverse motivatietechnieken inzetten (motivational interviewing);
  • De student kan een motivatiegesprek voeren;
  • De student kent diverse evaluatietechnieken;
  • De student kan een evaluatiegesprek voeren.

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Tekstslide

Stadia van gedragsverandering en kenmerken
1 Voorbeschouwing • Verandering van gedrag wordt niet
      overwogen
    • Niet of onvoldoende bewust van risico -
      gedrag
    • Niet overtuigd dat voordelen van
      gedragsverandering zwaarder wegen
      dan nadelen

2 Overpeinzing en ambivalentie • Verandering van gedrag wordt overwogen
    • Bewust van risicogedrag
    • Balans en afweging voor- en nadelen
      huidige en nieuwe gedrag
    • Nog geen concrete plannen voor
      gedragsverandering

3 Voorbereiden/beslissen • Bewust van risicogedrag
    • Meestal overtuigd van voordelen
      gedragsverandering
    • Wil graag veranderen, maar weet niet hoe
    • Vaak al stappen in de richting van
      gedragsverandering ondernomen,
      maar zonder succes
    • Beslissing tot verandering is genomen.

4 Actieve verandering • Inzicht in noodzaak tot veranderen en
      mogelijkheden daartoe
    • Risicogedrag is veranderd
    • Nieuw gedrag wordt geïmplementeerd
    • Nieuw gedrag is nog geen ‘gewoonte’
      geworden
Zelfredzaamheid

5 Gedragsbehoud • Gedragsverandering is ‘gewoonte’
        geworden

6 Terugval • Terugval naar het risicogedrag
 Terugval van latere stadia naar eerdere
 stadia is gedurende het gehele proces
 mogelijk
Vragen die verandertaal oproepen
  • Nadelen van de status quo: “Wat vindt u vervelend aan de huidige situatie?”
  • Voordelen van verandering: Hoe zou u het graag anders willen zien?”
  • Optimisme over verandering: “Welke persoonlijke krachten hebt u die u helpen om te slagen en uw doelen te bereiken?”
  • Bedoeling om te veranderen: “Wat vindt u nu van uw drugsgebruik?”

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

  • Belangenliniaal
  • Beslissingsbalans
  • vragen naar extremen
  • Terugkijken
  • Vooruitkijken
  • Doelen en waarden verkennen

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

4 principes van motivational interviewing
  • Empathische stijl
  • Creëren van discrepantie
  • Weerstand overkomen
  • Ondersteun self-efficacy

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Omgaan met weerstand
  • Benoemen
  • Erkennen
  • Bevragen
  • Meebewegen
  • Vermijden
  • Draagvlak creëren voor plannen
  • Van weerstand profiteren

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies