Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
2.4 blessures
Versleep de namen naar de goede onderdelen
Spiervezel
Spierbundel
Spierschede
Pees
1 / 21
volgende
Slide 1:
Sleepvraag
Biologie
Middelbare school
mavo, havo
Leerjaar 1
In deze les zitten
21 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
50 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Versleep de namen naar de goede onderdelen
Spiervezel
Spierbundel
Spierschede
Pees
Slide 1 - Sleepvraag
ANTAGONISTEN
Dit zijn spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken.
Bijvoorbeeld buigen en strekken (biceps en triceps)
Slide 2 - Tekstslide
2.4 Blessures
Slide 3 - Tekstslide
Blessures, Wat weten we over blessures?
Slide 4 - Woordweb
2.4 Blessures
Leerdoelen:
Je kunt de betekenis van een blessure geven.
Je kunt uitleggen wat overbelasting betekent en hoe je dit kunt voorkomen
Slide 5 - Tekstslide
Begrippen
Een
blessure
= Een beschadiging aan een
bot
, een
gewricht
of een
spier
.
Overbelasting
=
Het te zwaar gebruiken van de spieren en gewrichten.
Slide 6 - Tekstslide
Leerdoelen:
Je kunt 3 blessures aan botten/ gewrichten noemen en van elk een voorbeeld geven.
Je kunt 4 spierblessures noemen.
Je kunt omschrijven hoe je deze spierblessures kunt oplopen en wat de gevolgen hiervan zijn.
Slide 7 - Tekstslide
Blessures aan botten/ gewrichten
botbreuk
ontwrichting
verstuiking/ verzwikking
Slide 8 - Tekstslide
Botbreuk
:
Wordt opgelost door het bot te zetten.
Daarna zorgt gips ervoor dat het bot niet kan verschuiven.
Ondertussen moet het bot weer vastgroeien.
Slide 9 - Tekstslide
Gewrichtblessures:
Ontwrichting
:
Gewrichtskogel is uit de gewrichtskom
Verstuiking/ verzwikking
:
De gewrichtskapsels en gewrichtsbanden rekken uit
Slide 10 - Tekstslide
spierblessures
spierpijn,
spierkneuzing
spierkramp
spierscheuring
Slide 11 - Tekstslide
Spierblessures:
Spierpijn
: Wordt veroorzaakt door teveel afvalstoffen in de spier, en kleine scheurtjes.
Spierkneuzing
:
Spiervezels en bloedvaten gaan stuk door een klap, blauwe plek
Slide 12 - Tekstslide
Spierkramp
:
Als je een spier overbelast en deze te weinig voedingstoffen krijgt.
S
pierscheuri
ng
:
Bij ernstig overbelasten van een spier kan hij scheuren,
Zweepslag
Slide 13 - Tekstslide
Wat is waar?
A
Een goeie warming- up helpt om blessures te voorkomen.
B
Een goeie cooling down helpt blessures te voorkomen.
C
Goed eten helpt blessures te voorkomen.
D
Sporten met vrienden helpt blessures te voorkomen.
Slide 14 - Quizvraag
Voorkomen van blessures
:
Bescherming
Intapen
Warming up
Cooling down
Slide 15 - Tekstslide
Wat is een goede lichaamshouding?
Lichaamshouding= de manier waarop je zit, staat en beweegt.
Belangrijk om de rug recht te houden! Wervelkolom blijft dan in de juiste vorm
Slide 16 - Tekstslide
Opdrachten maken
Maak opdracht:
Opdrachten 2.4 mag op laptop
maken 2.5 blz 77, mag op laptop
nakijken, it's learning
samenvatten blz 81 t/m 83, werkboek!!
test jezelf blz 84 t/m 86, werkboek!!
Slide 17 - Tekstslide
Wat is een juiste lichaamshouding?
Slide 18 - Woordweb
Hier zie je
A
geen goede lichaamshouding
B
een goede lichaamshouding
Slide 19 - Quizvraag
wat is een goede lichaamshouding?
lichaamshouding = de manier waarop je zit/staat/beweegt
Slide 20 - Tekstslide
Slide 21 - Video
Meer lessen zoals deze
Par. 2.4 blessures
November 2020
- Les met
18 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures
November 2020
- Les met
17 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures
November 2023
- Les met
21 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures
December 2022
- Les met
26 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures les 1
10 dagen geleden
- Les met
20 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures les 1
10 dagen geleden
- Les met
20 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures les 1
24 dagen geleden
- Les met
20 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Par. 2.4 blessures (2 lessen)
Oktober 2024
- Les met
22 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1