Slaap je met een ventilator aan? Stop daar dan heel snel mee
[1] Nog nooit was het zo heet in Nederland en dat zorgt voor slapeloze nachten. Wanhopig zijn we op zoek naar manieren om de slaapkamer koel te krijgen. Het is vaak verleidelijk om dan een ventilator naast je bed te plaatsen. Toch is het beter voor je gezondheid om op zoek te gaan naar andere manieren om jezelf te koelen.
[2] Het apparaat verspreidt namelijk niet alleen koude lucht. Ook stof en pollen worden door een ventilator door je kamer heen geblazen. Zeker als je last hebt van hooikoorts, astma of allergieën is dit bijzonder slecht voor je. [3] Zo’n ventilator is ook slecht voor je huid en ogen. Doordat de lucht constant in beweging is, krijg je te maken met uitdroging. Ook je neus houdt daar niet van en gaat daarom extra slijm aanmaken. Je ontwaakt de volgende dag dus ook nog eens met een verstopte neus.
[4] Door de koude lucht gaan daarnaast je spieren verkrampen. Dat is voor even niet zo erg, maar een hele nacht kan vervelende gevolgen hebben. Zo kun je de volgende dag wakker worden met een stijve nek.
[5] Dus als je geen zin hebt om wakker te worden met een neus vol snot, een stijve nek en jeukende ogen, dan kun je de ventilator beter uitzetten en op zoek gaan naar een andere manier om de hitte te verslaan.