Gezondheid en voeding - les 7 (1e les na de kerstvakantie)

• Gezondheid en voeding
• MBO
• Studiejaar 1

Gezondheid en voeding les 7

DE EERSTE LES VAN 2024 WELKOM!

Aandachtspunten

• Niet eten en drinken (uitzondering flessen) in de klas
• Toilet? Eerst vragen
• Telefoon weg stoppen
• Leermiddelen in orde 
• Beroepshouding correct

--> Zonder waarschuwing wordt je eruit gestuurd! Geen gemaar, geen excuus en geen discussie...

Aanwezigheidsregistratie

Aanwezigheid zal door de docent geregistreerd worden. Aanwezigheid kan meerdere malen tijdens de les worden gedaan. Bij vroegtijdig verlaten van de les, zonder geldige reden, zal je op 'ongeoorloofd afwezig' staan.

Ben je te laat? Geef dit dan door aan het einde van de les aan de docent. Dit is jouw verantwoordelijkheid.

Programma

1. AWR
2. Lesdoelen
3. Theorie: 

• Preventie -  Fysiek Boek Mensen 5.4
• Motiveren

4. Maak met je groepje deel 3; Leefstijlprogramma- 

product; Poster
5. Afsluiten

Lesdoelen

Je kunt een poster ontwikkelen die aansprekend is voor de doelgroep én die motiverend werkt om aan de slag te blijven aan een gezonde leefstijl.

Kennischeck; Puzzelen maar...

Je mag hierbij jouw boeken/theorie gebruiken.

Wedstrijd!

https://puzzel.org/nl/crossword/play?p=-NnJBdiO-mRpX9iJSaht

Preventie- Mensen thema 5.4

De Nederlandse overheid probeert mensen gezondheid te houden en ziekten/aandoeningen te voorkomen. Hiervoor zet de overheid verschillende vormen van preventie in:

• Universele preventie
• Selectieve preventie
• Geïndiceerde preventie
• Zorggerelateerde preventie 

Universeel	Selectief	Geïndiceerd	Zorggerelateerd
Is gericht op de gezonde bevolking om gezondheidsschade te voorkomen	Is gericht op specifieke doelgroepen die ene verhoogd risico lopen om ziek te worden of problemen te krijgen	Is gericht op mensen met beginnende klachten. Deze vorm van preventie moet verergeren van klachten voorkomen	Is gericht op mensen die al ziek zijn. Deze vorm van preventie voorkomt dat ziekte leidt tot beperkingen/ complicaties of sterfte

Als begeleider kun je ook een bijdrage leveren aan de preventie van gezondheidsproblemen van de cliënten met wie je gaat werken. Welke tips heb je?

Op bepaalde momenten tijdens je werk moet je ervoor zorgen dat de ander gemotiveerd raakt. Je zorgt er dan voor dat de ander actie onderneemt om een bepaald resultaat te bereiken. Je kunt intrinsiek en extrinsiek gemotiveerd zijn.

Intrinsieke motivatie Is motivatie die vanuit jezelf komt. Je doet iets omdat je het zelf graag wilt. Denk bijvoorbeeld aan het uitvoeren van vrijwilligerswerk.

Extrinsieke motivatie Ontstaat als je gemotiveerd raakt door een prikkel van buitenaf. Denk bijvoorbeeld aan een taak die je eigenlijk niet wilt uitvoeren, maar omdat je betaald wordt voor je werk moet je het wel doen en doe je het ook.

Motivatie is afhankelijk van drie zaken, namelijk:

Willen: je ziet de noodzaak of de voordelen van de verandering in.

Kunnen: je vertrouwt erop dat je je gedrag kunt veranderen.

Er klaar voor zijn: je wilt je gedrag echt veranderen en bent bereid ervoor te gaan. Ook als dit betekent dat je bepaalde zaken niet meer kunt doen.

Wat is je eigen motivatie

Schrijf 1 intrinsieke motivatie en 1 extrinsieke motivatie met betrekking tot de keuze van de opleiding MZ.

Aan de slag! 

Product 3: Poster

Gebruik maken van posters is een leuk hulpmiddel ter ondersteuning van jullie leefstijlprogramma. Daarnaast helpt het ook om de mensen te herinneren waarom een gezonde leefstijl van belang is. 

Product 3:Poster Gebruik maken van posters is een leuk hulpmiddel ter ondersteuning van jullie leefstijlprogramma. Daarnaast helpt het ook om de mensen te herinneren waarom een gezonde leefstijl van belang is. Jullie ontwikkelen één poster die op locatie opgehangen kan worden waar jouw doelgroep zich bevind. Draag zorg voor dat de poster aansprekend is voor de doelgroep en hen motiveert om aan de slag te blijven met een gezonde leefstijl. Voeg een bijlage toe waarin je verantwoord waarom deze poster de doelgroep enthousiast maakt en motiveert tot een gezonde keuze/ gezonde leefstijl.

Eisen van de poster:

- Aansprekend voor de doelgroep

- Motiverend om aan de slag te blijven met een gezonde leefstijl

 Jullie ontwikkelen één poster die op locatie opgehangen kan worden.

Draag zorg voor dat de poster aansprekend is voor de doelgroep en hen motiveert om aan de slag te blijven met een gezonde leefstijl. Voeg een bijlage toe waarin je verantwoord waarom deze poster de doelgroep enthousiast maakt en motiveert tot een gezonde keuze/ gezonde leefstijl.

Eisen van de poster:

- Aansprekend voor de doelgroep

- Motiverend om aan de slag te blijven met een gezonde leefstijl

Lesdoelen behaald?

• Heb je een poster ontwikkelt die aansprekend is voor de doelgroep én die motiverend werkt om aan de slag te blijven aan een gezonde leefstijl.