12.3 Voeding en leefstijl

Thema 12 Voeding en vertering
  1. Enzymen
  2. Voedingsmiddelen en voedingsstoffen
  3. Voeding en leefstijl
  4. Het verteringsstelsel
  5. De organen voor vertering
  6. Planteneters, vleeseters en alleseters

1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
biologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Thema 12 Voeding en vertering
  1. Enzymen
  2. Voedingsmiddelen en voedingsstoffen
  3. Voeding en leefstijl
  4. Het verteringsstelsel
  5. De organen voor vertering
  6. Planteneters, vleeseters en alleseters

Slide 1 - Tekstslide

Lesdoelen
1. Je kunt m.b.v. de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding en leefstijl geven
2. Je kunt factoren noemen die van invloed zijn op het energieverbruik van organismen

Slide 2 - Tekstslide

1. Eet gezond
2. Blijf op gezond gewicht
3. Beweeg regelmatig
4. Rook niet
5. Ontspan voldoende  

Slide 3 - Tekstslide

Energie
Energiebehoefte: hoeveelheid energie die je per dag nodig hebt
Grondstofwisseling: stofwisseling van het lichaam in rust          geslacht, leeftijd, lengte, milieutemperatuur

Slide 4 - Tekstslide

Overgewicht en ondergewicht
  • Energie inname hoger dan verbruik       opslag als reserve Hvz, diabetes, klachten aan gewrichten
  • Energie inname lager dan verbruik        vet en spierweefsel gebruiken

Slide 5 - Tekstslide

Eetstoornissen
  • Beinvloed door cultuur/ (social) media  
  • Nare gebeurtenissen in je leven
  • Gevoel van controle willen hebben
  • Faalangst / perfectionisme
  • Ontevreden zijn over jezelf of je uiterlijk

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Video

Oefenen
Malmberg maken alle opdrachten van 4.1 

Slide 9 - Tekstslide

timer
1:00

Slide 10 - Tekstslide