Rok, alc, drugs - Gedragsverandering fasen

Roken, alcohol, drugs
les 17 oktober
1 / 29
volgende
Slide 1: Tekstslide
VoedingMBOStudiejaar 2,3

In deze les zitten 29 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 100 min

Onderdelen in deze les

Roken, alcohol, drugs
les 17 oktober

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Doen en leren vandaag?
Terugblik vorige les
Fasen gedragsverandering + coachen per fase
Eindopdracht status
Werken aan eindopdracht

--> benoemen fasen gedragsverandering + kenmerken
--> focuspunten coach per fase gedragsverandering noemen
--> eindopdracht succesvol kunnen uitvoeren

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat weet je nog van vorige les?

Slide 3 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat maak gedragsverandering lastig?

1. Er is al een gewoonte of gedraging  die werkt

2. Beïnvloeding vanuit de omgeving

3. Mensen vinden verlies verschrikkelijk

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Fasen van gedrags-verandering


1. Ontkenning
2. Overweging
3. Verkenning
4. Actie
5. Volhouden

Slide 6 - Tekstslide

per fase bespreken we
wat er in deze fase gebeurt,
wat kenmerkende gedragingen of uitspraken zijn
en welk coach gedrag/strategie hier passend is
1. Ontkenning/voorstadium
- niet bewust belemmeringen/probleem
- erkent niet dat hij met zijn gedrag schade aanricht bij zichzelf of bij anderen. 
- geen  motivatie voor gedragsverandering

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

1. Ontkenning/voorstadium
'ik drink alleen zoveel doordat ik nu even geen werk heb'

'nee, ik ben niet echt verslaafd, ik kan zo stoppen'

'dat het niet lukt, ligt aan de werkdruk' (perfectionist)

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is goed om in de 1e fase - ontkenning - als coach te doen?
A
band opbouwen
B
plan van aanpak maken voor cliënt
C
voorlichting geven over gevaren

Slide 9 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

1. Ontkenning/voorstadium
  •  investeer in de relatie, in vertrouwen

  • oordeel niet, luister wel, verken situatie

  • onderzoek belemmerde overtuigingen

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

2. Overweging/erkenning
- cliënt staat open om over belemmeringen te praten
- erkenning van eigen invloed en van probleem 
- overweegt daar iets aan te gaan doen
- staat open voor informatie, over probleem & ander gedrag
- motivatie om iets te veranderen is geprikkeld

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

2. Overweging/erkenning
'ik eet echt teveel suiker, daarvoor zoek ik hulp bij u'

'ik zoek een boek over alcohol verslaving, wil me verdiepen'

'ik WIL het alles, maar kan ik dat? hoe moet dat?'

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat doe je als coach in fase 2 - erkenning?
A
band opbouwen
B
motivatie onderzoeken en vergroten
C
plan van aanpak maken voor cliënt

Slide 13 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

2. Overweging/erkenning
  • onderzoek waar kracht zit
  • geef informatie over het probleem en vervangend gedrag (afhankelijk van waarover cliënt info wil)
  • aanmoediging voor het beginnen 

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

3. Verkenning/beslissing
- cliënt neemt besluit om gedrag te veranderen 
- cliënt maakt concrete plannen
- kan binnen 30 dagen werkelijk starten

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

3. Verkenning/beslissing
'ik kan het WEL anders doen en dat ga ik doen'

'ik start op datum X met mijn 0% maand'

'ik doe mee met Stoptober'

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is in fase 3 een van de taken van jou als coach?
A
onderzoeken van beren op weg
B
opbouwen relatie
C
plan van aanpak maken samen
D
voorbereiden op tegenvallers

Slide 17 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

3. Verkenning/beslissing
  • onderzoek beren op weg en neem die weg
  • concreet plan van aanpak maken
  • voeden van zelfvertrouwen & plezier 

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

4. Actie
- cliënt is bezig met nieuwe gedrag
- experimenteren welk gedrag werkt en wat niet

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

4. Actie
'ik ben begonnen, zo blij mee'

'ik doe mee met Stoptober. Jij ook?'

'als ik naar dat feestje ga, vind ik dat spannend'

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat hoort bij fase 4, de actie fase?
A
voorbereiden op tegenvallers
B
steun in omgeving opzoeken
C
successen vieren
D
Alle genoemde antwoorden

Slide 21 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

4. Actie
  • wie en wat als steun?
  • omgaan met tegenvallers
  • monitoren voortgang en succes vieren
  • nieuwe subdoelen 

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

5.Volhouden
- vertrouwd met het nieuwe gedrag. 
- Ook bij tegenslagen nieuwe gedrag volhouden

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

5.Volhouden
- aanleren hoe tegenslagen aankunnen
- blijven vieren successen-ze zijn niet vanzelfsprekend
- laat cliënt zichzelf steeds weer belonen voor nieuwe gewoonte

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 25 - Video

Deze slide heeft geen instructies

In welke fase van gedragsverandering zit Renee?
A
Ontkenning
B
Verkenning
C
Actie
D
Volhouden

Slide 26 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de status van de eindopdracht - gesprek met cliënt + advies maken?

Slide 27 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe maak jij jouw eindopdracht
tot succes?

Slide 28 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat heb je nodig (in les/docent/anderen) voor succesvolle eindopdracht?

Slide 29 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies