Quiz Gezonde Leefstijl 2022
1 / 35
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Welke vitamine speelt een rol bij de
sterkte van je botten?
sterkte van je botten?
A
Vitamine C
B
Vitamine D
Slide 2 - Quizvraag
Vitamine E speelt een belangrijke rol bij?
A
bescherming van de cellen, bloedvaten en organen
B
de kwaliteit van je ogen
Slide 3 - Quizvraag
Welke vitamine speelt een rol bij de gezondheid van je haar en nagels?
A
A
B
B
Slide 4 - Quizvraag
Welke vitamine maak je zelf aan onder invloed van zon/daglicht?
A
Vitamine A
B
Vitamine D
Slide 5 - Quizvraag
Vitamine K speelt een belangrijke rol bij…?
A
De aanmaak van bloed
B
Het stollen van het bloed
Slide 6 - Quizvraag
In welk product zit veel vitamine c?
A
vlees
B
broccoli
Slide 7 - Quizvraag
Welke vitamine komt veel voor in vlees?
A
vitamine C
B
Vitamine B
C
Slide 8 - Quizvraag
Ijzer in je voeding helpt tegen?
A
scheurbuik
B
bloedarmoede
Slide 9 - Quizvraag
Welk mineraal komt veel voor in melkproducten?
A
Magnesium
B
Calcium
Slide 10 - Quizvraag
Groenten en fruit zijn belangrijke leveranciers van?
A
vitamine C
B
vetten
Slide 11 - Quizvraag
Welke
risico brengt teveel alcohol met zich mee?
risico brengt teveel alcohol met zich mee?
A
leverbeschadiging
B
hoog cholesterolgehalte
Slide 12 - Quizvraag
Bewegen is goed voor een gezonde leefstijl! Waar of niet?
A
waar
B
niet waar
Slide 13 - Quizvraag
koolhydraten zijn belangrijk voor
A
energie voor je spieren en andere lichaamsfuncties
B
de opbouw van nieuwe cellen
Slide 14 - Quizvraag
vetten leveren ... calorieën
A
4
B
9
Slide 15 - Quizvraag
In een grote banaan (165 gr) zitten ongeveer ... calorieën
A
100
B
150
Slide 16 - Quizvraag
Hoeveel calorieën zitten er ongeveer in een hardgekookt ei?
A
65
B
100
Slide 17 - Quizvraag
Welk bestanddeel zit er in vis waardoor vis zo gezond is?
A
omega 3 vetzuren
B
ijzer
Slide 18 - Quizvraag
In een gevulde koek zitten ongeveer ....calorieën?
A
250
B
150
Slide 19 - Quizvraag
Een gezonde leefstijl voorkomt hart- en vaatziekten.
Waar of niet waar?
Waar of niet waar?
A
Waar
B
niet waar
Slide 20 - Quizvraag
In een gezond eetpatroon komt geen vet voor.
Waar of niet waar?
Waar of niet waar?
A
Waar
B
Niet waar
Slide 21 - Quizvraag
In een gezonde leefstijl zijn voeding en beweging belangrijke factoren.
Waar of niet waar?
Waar of niet waar?
A
waar
B
niet waar
Slide 22 - Quizvraag
Een ongezonde leefstijl is een risicofactor voor veel vormen van kanker.
A
waar
B
niet waar
Slide 23 - Quizvraag
Te weinig beweging is een risicofactor voor diabetes Type II
A
waar
B
niet waar
Slide 24 - Quizvraag
Veel vet eten verlaagt het cholesterolgehalte
A
waar
B
niet waar
Slide 25 - Quizvraag
Scheurbuik wordt veroorzaakt door teveel vitamine C?
A
waar
B
niet waar
Slide 26 - Quizvraag
Osteoperose betekent botontkalking
A
waar
B
niet waar
Slide 27 - Quizvraag
Genoeg groenten en fruit voorkomen een vitaminetekort
A
waar
B
niet waar
Slide 28 - Quizvraag
Eiwitten zijn belangrijk als brandstof voor het lichaam
A
waar
B
niet waar
Slide 29 - Quizvraag
Meervoudig onverzadigde vetzuren zijn ongezonde vetten
A
waar
B
niet waar
Slide 30 - Quizvraag
Voldoende lichaamsbeweging voorkomt hart- en vaatziekten
A
waar
B
niet waar
Slide 31 - Quizvraag
Brood is een bron van vitamine B
A
waar
B
niet waar
Slide 32 - Quizvraag
Er zitten veel vezels in wit brood
A
waar
B
niet waar
Slide 33 - Quizvraag
Vezels zorgen voor een goede darmwerking
A
waar
B
niet waar
Slide 34 - Quizvraag
Vezels zitten ook in verschillende groenten
A
waar
B
niet waar
