10. Blijdschap

10. Word je eigen geluks-DJ
1 / 21
volgende
Slide 1: Tekstslide
Mens & MaatschappijPraktijkonderwijsLeerjaar 1

In deze les zitten 21 slides, met tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

10. Word je eigen geluks-DJ

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Hoe voel je je vandaag?

Slide 3 - Tekstslide

Waar hebben we het vorige les over gehad?

Slide 4 - Tekstslide

Wat voor effect heeft de muziek?
Hoe kan je dit bij jezelf doen?

Slide 5 - Tekstslide

Doel:
Ik herken mijn gedachten en kan ze positief sturen

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Waar word jij verdrietig van?
  • Als iemand je niet ziet staan
  • Als je uitgelachen wordt
  • Als je verliest
  • Als niemand je begrijpt
  • Als je iets waardevols kwijt bent
  • Als je huisdier ziek is
  • Als je een slecht cijfer haalt
  • Als je heimwee hebt
  • Iets anders..................................

Slide 8 - Tekstslide

Eén ding is zeker!
Je zult nog vaak verdrietig zijn om de dingen die niet gaan zoals je zou willen. 
Scheiding, dood, verraad, liefdesverdriet

Slide 9 - Tekstslide

Hoe ziet het eruit als je verdrietig bent?
Wat voel je in je lichaam, hoe zie je eruit en wat is je gedrag?
Doe het voor

Slide 10 - Tekstslide

De meeste mensen vinden het niet stoer om verdrietig te zijn.

Verdriet wordt dan bedekt door....



Slide 11 - Tekstslide

Superkracht van verdriet
Verdriet is nuttig!
Waarom?

Slide 12 - Tekstslide

Je tranen geven aan wat je belangrijk vindt in het leven.
Door verdrietig te zijn, ben je daarna extra blij met de dingen die je wel hebt.

Verdriet leert je omgaan met tegenslagen, omdat het je een duwtje in de rug geeft. 

Geef hier een voorbeeld van. 

Slide 13 - Tekstslide

Verdriet toelaten
Wat gebeurt er als je negatieve gevoelens zoals verdriet niet toelaat?

Slide 14 - Tekstslide

Wat kan je zelf doen met verdriet?


Jezelf aaien
Muziek luisteren
Dansen
Nep lachen
Grappige video's kijken
Wat nog meer?

Slide 15 - Tekstslide

Eindchallenge

Slide 16 - Tekstslide

Keuze opdracht 1
Maak een tekening van verdriet

Slide 17 - Tekstslide

Keuzeopdracht 2
Schrijf op wat je verdrietig maakt. 
Welke gedachten zorgen ervoor dat je verdrietig bent?
Wat kun je leren van je verdriet en hoe probeert het je te helpen?



Slide 18 - Tekstslide

Keuze opdracht 3
Schrijf een brief aan verdriet

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Video

Noem een aantal manieren waarop je met je verdriet om kan gaan

Slide 21 - Tekstslide