Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Stress & relax
Stress & relax
1 / 13
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1,2
In deze les zitten
13 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Stress & relax
Slide 1 - Tekstslide
1 op de 3 jongeren (16-24 jaar) maakt zich zorgen over burnout!
In de leeftijdsgroep 25-35 ervaren 16% burnoutklachten. Hiermee liggen de percentages ruim 10% boven het landelijk gemiddelde.
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Video
Heb jij last van stress?
A
Soms
B
Regelmatig
C
Vaak
D
Altijd
Slide 4 - Quizvraag
In welke situatie(s) heb jij last gehad van stress? Hoe merkte je dit aan jezelf?
Slide 5 - Open vraag
Hebben je ouders, broer, zus, huisdier weleens last van stress? Hoe merk je dit aan hen?
Slide 6 - Open vraag
Wat werkt voor jou ontspannend?
Slide 7 - Open vraag
Als je te weinig slaapt, merk je dat dan op school of in je bpv/bijbaan?
A
Ja, duidelijk
B
Ja, een beetje
C
Nee, eigenlijk niet
Slide 8 - Quizvraag
Hoe lang heb je nodig om je bed uit te komen?
A
Ik sta meteen op
B
1-5 minuten
C
6-15 minuten
D
Langer dan 15 minuten
Slide 9 - Quizvraag
Ben je een avondmens of een ochtendmens?
A
Avond
B
Ochtend
Slide 10 - Quizvraag
Denk je van jezelf dat je voldoende slaapt?
A
Ja
B
Nee
Slide 11 - Quizvraag
Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?
A
0-4 uur
B
5-6 uur
C
7-8 uur
D
9 uur of meer
Slide 12 - Quizvraag
Jongeren zouden gemiddeld 9 uur per nacht moeten slapen. Haal jij dit?
A
Ja
B
Nee
Slide 13 - Quizvraag
Meer lessen zoals deze
Stress & relax
Februari 2023
- Les met
14 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1,2
Omgaan met stress
November 2022
- Les met
17 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
studievaardigheden Les 6 wat je remt
Juni 2022
- Les met
18 slides
Slb
MBO
Studiejaar 1
Les 6 Woningnood en Vitaal
April 2022
- Les met
24 slides
Burgerschapsonderwijs
MBO
Studiejaar 1
Vitaal burgerschap Stress & Relax
Mei 2024
- Les met
16 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Omgaan met stress
Mei 2023
- Les met
13 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Stress
November 2023
- Les met
17 slides
Keuzedeel
MBO
Na de vakantie en voor de vakantie
April 2022
- Les met
31 slides
Mentorles
Middelbare school
vwo
Leerjaar 3